安全期避孕要怎么進行安全有效呢

避孕方法是男女在進行性☆禁☆生☆禁☆活不想生育小孩的時候用的一種阻止懷孕的措施， 現在的男女都比較開放， 對待性也很隨意， 經常在婚前發生性☆禁☆生☆禁☆活， 但是那些避孕方法都是避孕工具進行的， 有些復雜， 在進行性☆禁☆生☆禁☆活的時候還在看看避孕工具管不管用， 容易緊張， 影響性☆禁☆生☆禁☆活質量， 于是男女就會在安全期避孕， 那么安全期避孕會有何注意事項呢?

采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。 目前用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只適用于月經正常的婦女，

有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲， 所以不夠準確;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期， 不能預先測定排卵前安全期， 該法比較麻煩， 要求又嚴格， 如不按照規定測量體溫， 就不能準確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期， 正確性較高， 但使用者必須經過培訓， 完全掌握后才能使用。 如將這三種方法結合起來使用， 就能揚長避短， 收效更大。

婦科醫院專家介紹， 夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法， 如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。 安全期避孕就是在排卵期停止性☆禁☆交， 這就需要得到男方的密切配合， 否則不能使用。

當然， 在排卵期使用外用避孕藥具也可以。