安全期避孕由來已久 牢記注意事項，愛美媽媽網分享安全期

安全期避孕法由來已久， 因為它簡單易行， 也沒有藥物避孕和工具避孕的副作用。 如果你不準備馬上要寶寶， 又不想採用非自然避孕方法， 不妨瞭解一下安全期避孕法的知識。

什麼是安全期避孕法?

如果你還不想懷孕， 安全期避孕法就是指你只在安全期有性☆禁☆生☆禁☆活。 在那些可能受孕的日子裡， 你要麼沒有性☆禁☆生☆禁☆活， 要麼採取避孕措施(包括使用避孕套、節育環、輸卵管結紮、服用避孕藥等)。

你的每個月經週期都可以分成安全期和危險期兩個階段。 排卵期及其前後的階段叫危險期， 也就是你可能懷孕的那幾天。

而除了危險期之外的日子， 就是你的安全期。 相對來說， 如果你正準備懷孕， 危險期就成了你的“好孕期”， 在這段時間裡有性☆禁☆生☆禁☆活可以增加你的受孕幾率。 反之， 如果你還沒準備好要寶寶， 那麼只在安全期有性☆禁☆生☆禁☆活就可以幫助你避孕。

安全期避孕法能降低感染性傳播疾病的風險嗎

安全期避孕法並不能降低感染性傳播疾病(如愛滋病、淋病和梅毒等)的風險。 如果你認為自己是性傳播疾病的易感染人群， 那麼在每次性☆禁☆生☆禁☆活時， 都請讓你的伴侶使用橡膠避孕套。 如果你們兩人中有一方對橡膠過敏， 市面上還有聚氨基甲酸酯材料的避孕套可供選擇。

產後新媽媽能採用安全期避孕法嗎

如果你剛剛生了寶寶，

使用安全期避孕法就會有些困難。 比如， 要測出你的基礎體溫的話， 需要你在連續3小時不間斷睡眠後， 每天早上起床前的同一時間測量體溫。 這對一位忙於照顧小寶寶的新媽媽來說， 可能不太容易做到。 而且， 使用月經週期來計算安全期的條件是， 你的月經週期已經恢復正常， 且連續3個月都保持規律。

安全期避孕法有效嗎

如果持續使用月經週期的長短來計算安全期， 而且方法正確， 在安全期進行避孕的有效性能達到91%， 而通過記錄基礎體溫計算安全期進行避孕的安全指數為99%。 需要注意的是， 達到以上資料的前提在於， 你能夠正確使用所選擇的安全期避孕法， 而且沒有冒險過1次。 但遺憾的是， 很多夫妻並不能嚴格使用安全期避孕法。

通常情況下， 在使用的第一年裡， 安全期避孕法的有效性是約75%。

安全期避孕的注意事項

採用安全期避孕法時， 你還需要注意以下兩種情況：

如果通過觀察宮頸粘液來推算安全期， 那麼當你的陰☆禁☆道分泌物出現異常， 或存在可能影響宮頸粘液的感染時， 比如酵母菌感染或性傳播感染， 就不能再用宮頸粘液避孕法了。

如果通過記錄基礎體溫來計算安全期， 那麼當你睡眠不規律或有其他情況影響了你的體溫時， 你也不能再依靠基礎體溫避孕法。