孩子體虛容易感冒怎麼辦？

小兒體質虛弱， 經常感冒， 是令很多家長煩惱的事情。 這類孩子天一冷， 就易感冒發燒， 喉嚨發炎， 經常這次病剛好， 下次感冒又接踵而來。 仔細分析發現， 有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。 原因在於這類孩子吃蔬菜少， 吃肉喝奶多， 所以經常大便幹， 肚子脹， 舌苔厚， 易發熱感冒。

孩子體虛
如何從小兒“未病”時著手預防感冒， 家長需要注重以下幾方面：
1、飲食方面：現在生活條件好了， 有的家庭一日三餐雞鴨魚肉， 孩子每天零食不斷， 睡覺前還喝很多奶。 很多家長想著多吃好東西， 孩子身體肯定棒， 未想到欲速不達， 孩子反而經常生病。 中醫認為， “四時欲得小兒安， 常要三分饑與寒。 ”體虛小兒的飲食要葷素搭配， 不宜過飽， 切忌不可盲目補充高熱量的蛋白粉等物質。
2、食療方面：經常大便幹結的孩子應多吃蘿蔔、白菜等。 可用白蘿蔔5片、梨半個（紅梨更好）共煮取汁， 可適當放一些冰糖， 經常服用。 夏季可用蘆根熬水當茶飲。 對經常大便稀的孩子， 可在煮粥時放入山藥、生薏苡仁、大棗。
3、中成藥：對於大便偏幹的孩子， 可口服保和丸（濃縮丸）， 每次4―6粒， 每日兩次， 連用1―2周。 食欲不好、經常腹痛的患兒可口服大山楂丸（蜜丸）， 每次1丸， 每日2―3次。
4、中藥：對於大便幹結明顯、出汗較多的患兒可採用中藥口服， 如常用制鱉甲、穿山甲、雞內金、炒麥芽、生山楂、炒大白、萊菔子、淡竹葉等加減治療。
(兼職編輯：鄭燕玲)