孩子近視了 都是爸媽幹的好事！

有的父母總是在孩子已經受到傷害後才去關注， 比如孩子的近視問題， 實力是很難恢復的， 孩子近視的原因有這幾點：

遺傳因素
研究表明， 父母高度近視， 孩子患近視的可能性高於其他孩子。 這是因為高度近視有一定遺傳性， 但一般近視遺傳性不明顯。
不要讓孩子長時間近距離觀察某一東西， 以免眼睛疲勞， 可以在一定程度上降低近視發病率。
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環境因素
近視眼形成和近距離用眼有直接關係。 孩子年幼， 眼球尚未發育好， 調節能力強。 近距離看書寫字會導致眼球內聚， 加重眼外肌壓力， 從而造成眼球前後軸拉長， 形成近視。 這種近視多為單純性近視， 度數較低， 進展緩慢， 多屬於真性近視。
1、看近處的時候太多
在城市裡， 一棟接一棟的高樓大廈使人們視線受到限制， 加上城市的孩子外出時間少， 大部分時間人們都只看到5米以內的東西， 缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境， 不需要用遠視， 所以， 他的遠視功能就會越來越弱， 而患近視眼的可能性也越來越高。
2、戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小， 孩子大多數時候都在室內活動， 很少到室外去接觸開闊的大自然， 近距離用眼的時候很多， 而孩子的眼睛適應性是很強的， 它會自己調節去適應這個近距離。 而且， 在屋裡的時候多了， 看電視、玩電腦的機會也就增多了， 如果再不注意距離、姿勢， 很容易讓眼睛過度疲勞， 從而導致孩子患上近視眼。

戶外活動時， 眼睛會自動調節去看不同距離的東西， 遠近交替地用眼， 使眼睛的睫狀肌得到調節， 不會感到疲勞。 而現在家長出於安全、方便等原因， 多數情況下是讓孩子在家裡玩。 即使約了小朋友一起玩， 還是以室內遊戲為主。 這樣， 孩子都在近距離用眼， 眼睛的負擔很重。
3、使用電子產品頻率過於頻繁
現在的孩子幾乎人手一部智慧手機， 沒事的時候就打開手機玩玩遊戲；回到家就打開電腦上網， 或者看電視， 這樣頻繁接觸電子產品， 電子螢幕強烈的光線會對孩子的眼睛產生強烈刺激， 加上使用電子產品時眼睛距離螢幕距離過近， 因此容易導致孩子近視。
4、燈光強弱不當
很多家長都擔心燈光不夠強， 孩子讀書寫字時會看不清。 實際上， 眼科專家認為， 現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗， 而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。 孩子需要的是柔和的光， 而且要保證光線來自于孩子的左前方。 所以， 晚上孩子看書、寫字時， 可選擇能調節明暗度的燈， 將亮度調到柔和為准。