孩子補鈣都有哪些盲區？

很多家長給孩子補鈣有些盲目， 一味地以為補得越多越好， 其實補太多的用鈣劑容易引起嬰兒食欲不振， 並影響腸道對其它營養物質的吸收， 而導致營養不良。

補鈣有一個很直接、普遍的現象就是容易引起寶寶。 人工餵養的寶寶為什麼的幾率比較大， 就是因為奶粉中的鈣比例比高很多， 但是沒有辦法被充分利用， 在補水不足的情況下， 過多的鈣就使得便便變得較硬， 引起排便困難。 另外， 含鈣量雖沒有牛奶多， 但由於人乳中鈣、磷比例適宜， 其比例為2：1， 易於吸收;而牛奶含鈣、磷雖多， 但磷過高， 吸收較差，

你不可以因為寶寶不喝白開水， 就妥協於他， 給他加葡萄糖。 嬰兒忌吃糖過多， 否則會影響鈣質的吸收， 造成鈣的缺乏。 寶寶不喝白開水， 唯一的解決辦法就是餓餓他。 一般選在他剛睡醒的時候進行效果比較好。 一是寶寶尚未完全清醒， 容易接受;二是剛睡醒寶寶實際上容易口渴， 也比較容易接受;三是寶寶餓了， 如果給他白開水不肯喝， 就讓他哭一會兒， 再試， 不行就再哭一會兒， 再試——要讓他知道， 這個時間除了白開水他別想得到別的東西!很多媽媽會說不忍心聽寶寶哭， 怕寶寶餓壞了、哭壞了等等。 心軟的媽媽， 如果你不能狠下心， 那麼你將讓寶寶從喝水開始養成予取予求的惡習!這可一點都不危言聳聽!寶寶餓上5-10分鐘不會影響健康，

再說到補鈣， 補鈣(更重要的是補VD——促進鈣吸收和沉積)的最佳、最安全方式就是讓嬰幼兒多曬太陽。 從滿月起， 每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上， 但要注意防止陽光直射嬰兒眼睛。 餵養時， 母親也應多曬太陽， 以增加中維生素D含量。 另外還要注意不要隔著玻璃曬太陽， 因為玻璃會隔絕大部分紫外線， 而我們正是利用日光中的紫外線照射皮膚， 使皮內的一種物質(7-脫氫膽固醇)轉化為維生素D。 嬰兒還要注意多暴露身體， 才能充分達到效果。