養生之道網導讀：
孩子穴位按摩有什麼好處？每個父母都希望自己的孩子能健康成長， 因此平時都比較注重孩子的保健。 其中， 給孩子穴位按摩不僅能增進感情， 還有利於孩子的健康。 那麼， 孩子穴位按摩有什麼好處？
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一、孩子穴位按摩的好處
1、少生病——捏脊
具體方法就是讓孩子俯臥在床上， 雙手拇指與食指併攏， 從尾椎骨沿脊柱向上捏， 連皮帶肉用力捏起再放下， 一直捏到脖子。
中醫點評：脊是中醫的傳統療法， 兒童的脊柱兩側有17對穴位， 對頭部、四肢、內臟都有調節作用。 經常捏脊， 可使孩子全身氣血暢通， 免於疾病。 同時注意未患病時以保健為目的效果較好， 在冬季操作時應注意環境溫度避免受涼， 雖然捏脊療法是一個良好的保健防病措施， 但貴在堅持。 那些說難見其效的定是三天打漁兩天曬網的父母， 只要有恒心堅持， 父母肯定會有意想不到的收穫，
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2、預防鼻炎——揉迎香穴
許多孩子一到冬天稍遇風吹草動， 鼻下便見兩條“青龍”擺尾， 每天揉迎香穴20-30遍可預防鼻炎。
迎香穴在鼻唇溝中鼻翼旁， 用食指和中指分別按揉左右兩穴即可， 對於緩解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
3、孩子咳嗽——拍背
如果你細聽， 孩子們的咳嗽聲總是此起彼伏， 特別有痰時， 除了一般治療外， 可加用拍背的方法：家長手指輕度曲屈， 輕用力從背部由下往上拍背， 每次雙側交替拍， 每次拍約10分鐘， 每天堅持拍兩次， 可幫助痰液排除， 促進恢復。
4、增強體質——壓足三裡
傳統中醫認為， 經常揉壓足三裡能調節機體免疫力、增強抗病能力的作用， 對成人有效， 對孩子同樣有效。
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足三裡位於小腿外膝眼下四橫指（用小兒手取）， 脛骨外側約一橫指的地方， 每天用中指按壓足三裡穴5-10分鐘， 每分鐘按壓15-20次， 堅持2-3個月。
5、吃飯難——揉拇指脾經
父母常發現孩子挑食， 這不喜歡， 那不愛吃， 其實這是孩子脾胃不好， 如果能把孩子脾臟調養好， 吃飯香了， 生病自然就少了。
五指上分列著五經， 脾經位於拇指羅紋面， 只要每天沿順時針方向揉拇指羅紋面一兩次， 每次3-5分鐘就相當於補脾了。
二、給孩子按摩的注意事項
1、按摩動作沒有一定準則， 只要讓孩子感到舒適即可， 不一定要墨守成規照步驟來， 避免照顧者沮喪， 破壞親子關係。
2、依照孩子的喜好， 如孩子只喜歡你按摩肩膀， 那就只按肩膀即可， 不用勉強他一定要讓你按其他部位，
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3、按摩時間應控制在20～30分鐘， 如果孩子的狀況無法持續到20分鐘， 即使5分鐘也沒關係， 以孩子狀態來決定時間長短。
4、隨時觀察孩子的喜好與狀況， 依情況增減按摩動作， 如果孩子不想躺下， 可改為抱著孩子按摩， 同樣能達到一定的效果。
5、按摩時， 應避開皮膚傷口及發炎之處， 其他地方仍可施行。
6、按摩過程中， 如有電話響或有人打擾等情形需中斷， 應先安撫寶寶， 再將孩子抱起來去處理事情。
知識擴展
常灸“身柱”穴寶寶多平安
身柱穴在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨）棘突下， 含有全身支柱的意思， 有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的功能作用， 能通治小兒科的多種疾病。
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小兒灸身柱的方法， 一般用如香煙粗細的小艾條懸灸（燃端距皮膚3cm上下）3～5分鐘， 每週灸2～3次， 可連灸數月。 由於小兒皮膚嬌嫩， 對艾灸的溫熱度比較敏感， 加上嬰幼兒無知好動， 不易配合， 故在施灸過程中要格外小心。 施灸者要將自己的手指置於穴位兩旁的皮膚上， 以感知艾灸熱力的強弱， 防止燙傷幼兒皮膚。
身柱穴除了運用灸法之外， 還可以施行拔火罐法， 拔罐時應選擇口徑稍小一點的罐具， 拔後置於穴上不動，停留10分鐘左右，叫做“坐罐”；若先在罐口塗上少許潤滑油（如凡士林或食用油），罐具吸附於穴位上之後，手握罐底，水準向上下左右移動火罐，叫做“走罐”。走罐可反復進行，直至局部皮膚發紅為止。由於小兒皮肉嬌嫩，為防火罐溫度過高燙傷皮膚，拔罐時火力不宜太強，以免火罐吸拔過緊，取罐時用手指輕輕按壓罐口皮膚，動作要輕，切忌硬拔。
拔後置於穴上不動，停留10分鐘左右，叫做“坐罐”；若先在罐口塗上少許潤滑油（如凡士林或食用油），罐具吸附於穴位上之後，手握罐底，水準向上下左右移動火罐，叫做“走罐”。走罐可反復進行，直至局部皮膚發紅為止。由於小兒皮肉嬌嫩，為防火罐溫度過高燙傷皮膚，拔罐時火力不宜太強，以免火罐吸拔過緊，取罐時用手指輕輕按壓罐口皮膚，動作要輕，切忌硬拔。