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孩子睡眠異常的原因有哪些

小孩子的睡眠問題是非常重要的, 一些小孩子如果晚上睡不好, 第二天可能會哭鬧, 長期下去會影響到寶寶的身體發育, 甚至會影響到智力的發育。 那麼孩子睡眠異常的原因有哪些呢?下面我們為大家說說孩子睡眠異常的原因!

孩子睡眠異常的原因一、睡眠環境不佳

孩子睡覺, 家長應該儘量給孩子營造一個較好的睡眠環境, 如果孩子睡覺的環境過於噪雜、室內的溫度濕度不適宜、睡覺的房間裡光線太強等因素, 那麼孩子的睡眠很容易出現異常。

孩子睡眠異常的原因二、孩子受到精神刺激

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如果孩子白天精神受到強烈的刺激, 比如突然受到他人的驚嚇, 或者是看到某些恐怖的畫面, 那麼都會使得孩子睡眠時容易驚醒, 從而出現睡眠異常的現象。

孩子睡眠異常的原因三、孩子睡前吃太飽

家長擔心孩子沒吃飽, 或者是為了讓孩子快點長個子, 所以平時喜歡給孩子多吃一些零食點心, 又或者是在睡覺之前讓孩子吃得過飽。 但事實上, 這麼做不僅不利於孩子的成長發育, 還會影響孩子的腸胃健康, 使得孩子的睡眠也受到影響。

責任編輯:淺夏

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