孩子生氣喜歡自殘怎麼辦

一、孩子生氣喜歡自殘怎麼辦

父母如果發現孩子有傷害自己的傾向,應儘早予以引導,以幫助孩子快速恢復正常的生活,讓孩子身心健康地成長。 具體方法如下:

1、幫孩子認清自虐的危害

一般有自虐傾向與行為的孩子,只注重自殘當時的解脫和愉快感受,卻沒有想到它帶來的各種危害。 因此,父母一旦發現孩子有自虐的行為,就要及時給孩子講清這樣做的不良後果,讓孩子知道這樣做不僅不能解決任何問題,還可能讓自己越來越自卑,會讓別人更加看不起自己,將來組建家庭、就業甚至一生都會受到影響。

2、教孩子正確地評價自己

每個人都不可能十全十美,每個人身上都是優缺點共存,對於因自我評價過低產生自虐行為的孩子,父母要幫孩子重塑自我認知,讓孩子正確地評價自己,即便自己真的比別人差了一些,也要愉快接受,不要苛求,這樣就會減少孩子消極的情緒出現,自虐的行為也就隨之減少。

3、提高孩子的自信與勇氣

父母對待自虐的孩子,平常要有意識地去提高孩子的自信和勇氣。 比如,讓孩子做一些簡單的或者擅長的事情,這樣孩子很容易就能取得成功。 成功的體驗可以提高孩子的自信,增加孩子的勇氣,以克服孩子因自卑產生的自虐行為。

4、耐心地傾聽孩子的心聲

父母是孩子依賴的對象,孩子有什麼事情都應該對父母述說。 因此,父母需要做到耐心地聽孩子解釋,以緩解孩子內心的壓力,避免孩子出現自虐的行為。 對於孩子講述的傷害自己的事件,父母更需要專注地傾聽,讓孩子把內心的困擾和痛苦說出。 父母應做到不打斷孩子的敘述,不批評孩子的行為,不指責孩子的想法,不急切要求孩子迅速轉變等。 這樣,孩子在父母的理解與支持下,就會樂意接受父母對自己的引導,從而減少自虐行為。

5、教孩子正確地宣洩情緒

每個人都會有不良的情緒,都需要發洩出來。 因此,父母要教孩子正確地宣洩消極的情緒,告訴孩子有了委屈找父母訴說,遇到不如意的事情找朋友談談,想發怒時去空曠無人的地方喊上幾聲,等等,讓孩子學會及時表達與處理不良的情緒,不要把負面的情緒積壓在一起,否則,孩子就很容易用自虐的方式來緩解壓力。

二、孩子有自殘行為的原因

1、完美主義

很多父母在孩子很小的時候就對孩子嚴格要求,尤其是那些比較優秀的孩子的父母,處處要求孩子要做到最好。 這使得孩子小小年紀就是一個完美主義者,不能容忍錯誤,尤其不能容忍自己犯錯誤。 一旦發現自己犯了錯誤,即使是很小的錯誤,也要嚴厲懲罰。

2、教育不當

父母對待孩子犯錯誤的態度和行為會在很大程度上影響孩子對自己所犯錯誤的態度和行為。 如果父母平時採取嚴厲懲罰的作法,孩子也會不自覺地採取這種行為方式。

3、個性和氣質的原因

每個人都會有挫折感,都會採取獨特的方式去應付這種挫折。 由於個性、氣質以及生活環境的不同,某些孩子會傾向于採取自傷、自虐的行為方式來對待挫折。

三、如何應對孩子自殘行為

1、查明原因尋求解決方式

導致寶貝“自虐”的原因不同,採取的解決方式也就不同。 一旦發現寶貝有上述“自虐”行為,就要注意觀察,他是否受到來自情緒方面的刺激,瞭解他情緒壓力的來源,並根據寶貝的情況適時引導與安撫,説明他以正確的方式來平息自己的不良情緒。

2、忽視寶貝的“自虐”行為

發現寶貝有“自虐”行為時,父母通常都會很緊張,既擔心寶貝傷到自己,又為他的這種行為感到懊惱不已,於是父母的焦慮與緊張情緒也就會不自覺的表現出來。 寶貝看到父母的這種表現,會覺得很有趣,或者為自己成功地獲得父母的注意而感到很高興,那麼父母的表現就會成為寶貝行為的獎勵物。 因此,遇到這樣的事情,最明智的做法就是假裝沒有看到,平靜地抱他到外面走走,或者和他開展一些別的遊戲活動,給他一些喜愛的玩具等。

3、避免寶貝自己受到傷害

當寶貝出現“自虐”行為時,可以給他一個枕頭,讓他擊打枕頭來發洩自己的情緒,或者通過其他類似的安全的方法來緩解他的不良情緒,以免寶貝傷到自己。如果寶貝容易在入睡或者睡夢中出現這種行為,父母要採取一些措施來保證寶貝的安全。比如,可以在寶貝小床四腳圍上厚厚的塑膠墊或床圍,在小床的四周圍上毛毯、被子等東西,防止寶貝頭撞上去受傷。靠牆的一面最好在牆壁和小床之間掛上一個毛毯。這樣處理既可以減輕寶貝“自虐”時的噪音,也可以有效地保護寶貝不受到傷害。

4、滿足寶貝感受節奏的需求

發現比較小的寶貝有這種行為時,父母可以將他抱在懷裡,一邊哼著某種輕鬆愉快的節奏,一邊輕輕地搖晃寶貝。已經會走路的寶貝,父母可以抓住他打頭的兩隻小手,和他一起跳舞或者喊著節奏往前邁步,左右搖晃,通過這種方式來給予他安慰,讓他逐漸忘卻他的“自虐”行為。

5、給寶貝設定固定的入睡程式

如果寶貝困倦或者睡眠的時候有這種“自虐”行為,可以給他設定一個固定的入睡程式,讓寶貝在這種不變的程式裡獲得一種安慰。比如睡前洗個溫水澡,洗完澡將寶貝抱在懷裡晃悠一小會兒,然後將寶貝放到他的小床上,給他講他喜歡的睡眠故事(選擇那種溫馨平和的內容),或者給他哼唱催眠曲等等。3歲內的寶貝喜歡比較固定的生活程式,因為這會帶給他更多的安全感,讓他的情緒穩定下來。

總之,孩子出現自殘現象,作為家長一定要正確對待和引導。

3、避免寶貝自己受到傷害

當寶貝出現“自虐”行為時,可以給他一個枕頭,讓他擊打枕頭來發洩自己的情緒,或者通過其他類似的安全的方法來緩解他的不良情緒,以免寶貝傷到自己。如果寶貝容易在入睡或者睡夢中出現這種行為,父母要採取一些措施來保證寶貝的安全。比如,可以在寶貝小床四腳圍上厚厚的塑膠墊或床圍,在小床的四周圍上毛毯、被子等東西,防止寶貝頭撞上去受傷。靠牆的一面最好在牆壁和小床之間掛上一個毛毯。這樣處理既可以減輕寶貝“自虐”時的噪音,也可以有效地保護寶貝不受到傷害。

4、滿足寶貝感受節奏的需求

發現比較小的寶貝有這種行為時,父母可以將他抱在懷裡,一邊哼著某種輕鬆愉快的節奏,一邊輕輕地搖晃寶貝。已經會走路的寶貝,父母可以抓住他打頭的兩隻小手,和他一起跳舞或者喊著節奏往前邁步,左右搖晃,通過這種方式來給予他安慰,讓他逐漸忘卻他的“自虐”行為。

5、給寶貝設定固定的入睡程式

如果寶貝困倦或者睡眠的時候有這種“自虐”行為,可以給他設定一個固定的入睡程式,讓寶貝在這種不變的程式裡獲得一種安慰。比如睡前洗個溫水澡,洗完澡將寶貝抱在懷裡晃悠一小會兒,然後將寶貝放到他的小床上,給他講他喜歡的睡眠故事(選擇那種溫馨平和的內容),或者給他哼唱催眠曲等等。3歲內的寶貝喜歡比較固定的生活程式,因為這會帶給他更多的安全感,讓他的情緒穩定下來。

總之,孩子出現自殘現象,作為家長一定要正確對待和引導。