他被譽為“音樂天才”， 卻在備戰國際鋼琴比賽前夕， 手指突然不聽使喚了……這到底是怎麼回事？
無法捨棄的鋼琴“蘭老師， 我的手指動不了， 以後都練不了鋼琴了……”14歲的楊洋坐在諮詢室， 攥著小手指嗚嗚直哭。 楊洋的父母一臉沮喪， 但沒有出言安慰。
楊洋媽向我介紹了兒子的情況：“從3歲半起， 楊洋一直學彈鋼琴， 獲得過很多獎項， 甚至曾經被圈內的老師譽為音樂天才。 最近， 備戰一場國際鋼琴比賽時， 楊洋左手的小手指突然不聽使喚了， 去多家醫院做了檢查， 卻沒有找到病因， 所以， 我們帶他來做心理諮詢。
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經過初步判斷， 我認為：手指不能動， 既是一個身體的信號， 也是孩子解決問題的辦法。 楊洋的內在焦慮通過身體得以表達。 無法練琴， 他就可以逃避比賽， 避免繼續承受來自鋼琴的壓力。
“當初， 是誰發掘了楊洋的音樂天賦？”我問。
“我朋友！”楊洋的爸爸解釋說， “有一次， 朋友來家裡做客， 看到他彈玩具琴的樣子很可愛， 隨口誇了他一句。 結果， 他整個晚上都纏著我的朋友， 給人家表演彈琴。 我們當時以為他喜歡彈琴， 就送他去學鋼琴了。 ”
楊洋媽補充道：“我們沒有逼楊洋練琴， 是他自己特別堅持， 不練不行。 我們其實早就想放棄了， 因為他每次彈鋼琴， 都得有人誇。 有一次， 鋼琴老師走後， 他坐在琴凳上很久都不肯動。 我走近時， 才發現他淚流滿面，
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我問楊洋媽：“除了彈鋼琴， 您在其他方面肯定過孩子嗎？”
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楊洋媽愣了一下：“這個……楊洋小時候， 一直是由保姆帶。 我休完產假就上班了， 他爸爸更是經常出差， 我倆對他的關注都少。 除了彈鋼琴以外， 這孩子好像沒啥太出色的地方。 ”楊洋爸沒有說話， 顯然也認同妻子的觀點。
我溫和地對楊洋說：“如果我和你一樣， 從小只在鋼琴上被誇過， 肯定和你一樣特別在意鋼琴彈得好不好。 ”楊洋情不自禁地點了點頭。
楊洋的父母都自視甚高， 對孩子的要求也高， 但家庭成員之間的互動很少。 楊洋的“音樂天賦”被挖掘後， 夫妻倆終於找到了共同語言。 陪孩子上鋼琴課、考級、參加比賽， 成為最重要的家庭活動。 於是， 鋼琴不僅能讓楊洋獲得讚賞和關注， 還是他和父母親近的唯一途徑。
但是， 隨著鋼琴難度的增加，
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我告訴楊洋：“人的大腦中有一個快樂中樞， 主宰著我們的快樂。 如果快樂中樞頻繁受到單一來源的刺激， 那我們就會‘愛上’這個刺激方法。 不管這個刺激多麼無聊， 多麼危險， 我們仍然會樂此不疲。 這種時候， 我們‘趨利避害’的本能受到壓抑， 所以， 才會感到痛苦。 ”
楊洋恍然大悟：“難怪我明明覺得痛苦， 還是控制不住地想練琴……”
“你想像一下，
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楊洋立刻沮喪地說：“我覺得別人會嘲笑我， 看不起我， 認為我是個差勁兒的人！”
“別人覺得你差勁兒， 你就差勁兒嗎？”
楊洋反問：“難道不是嗎？”
“那我問你， 如果班裡有13個同學， 7個覺得你是好孩子， 6個覺得你是壞孩子。 那麼， 你是好孩子還是壞孩子？”為了説明孩子遞進思考， 看到他邏輯中不合理的地方， 我故意假定了13這個奇數。
“好孩子吧？”楊洋開始不確定起來， “說我好的人多一個。 ”
“好， 那如果6個同學說你好， 6個同學說你壞， 一個同學不表態。 你是好孩子還是壞孩子？”這種一比一的問題徹底把楊洋難住了。 一個人怎麼能同時做好孩子和壞孩子呢？
“你看， 如果我們完全通過別人的評價來判斷自己的價值， 那我們的價值就會忽大忽小， 沒辦法確定。因為，無論評價你的人多麼權威，他都不能等於你自己，代替你自己。真正瞭解你價值的人，只有你自己！”
“那，什麼是我自己？”楊洋困惑地問。
“楊洋，可不可以用一幅畫來表達現在的你？”我遞給楊洋畫筆和紙。繪畫，是心靈的一種無意識的表達，是將內心無形的矛盾與不安借由有形的載體表達出來的最好方式。孩子們通常在不會寫字之前，就已經開始塗鴉、繪畫。對於他們來說，這是一種安全的表達方式。楊洋現在遇到了心理困難，心中複雜的感受一言難盡，反而通過最簡單的繪畫，能得到淋漓盡致的闡述。
10分鐘後，楊洋把畫遞給我。畫上是一棵孤零零的小樹：光禿禿的葉子，代表冬天；歪曲的樹幹，代表小樹承受著壓力；樹枝折斷了，代表小樹受到巨大的創傷……
“我好像聽到小樹在哭。你能不能告訴我，它為什麼難過？”我把心理壓抑的感覺轉化成語言，和楊洋就小樹展開對話。
“小樹覺得，受了這麼大的傷，不知道明年春天還能不能發芽！”楊洋難過地說。
“那我們來一起幫幫小樹吧！它的枝幹斷了，我們用布條把它包起來！”我遞給楊洋一支畫筆，楊洋想了想，在樹枝折斷處畫上一圈繃帶。然後，我問楊洋：“小樹的根埋在土裡，風能吹到嗎？”
“應該不能！”楊洋說。
“好！根部就是小樹的心臟，只要它沒有被吹倒，小樹就能夠發芽！”我鼓勵楊洋拿筆，畫出茂盛的根部。“你看，小樹有很多的潛力，原來我們沒有看到！”
“可是，樹幹已經被壓彎了，還能長好嗎？”楊洋怯怯地問。我告訴楊洋，只要小樹學會一種“神奇快樂呼吸法”，就可以慢慢恢復：“從現在開始，你要代替小樹呼吸，吸氣時，想像小樹把綠色的氧氣吸進樹幹；呼氣時，想像小樹把身體裡一切的壓力和不愉快都呼了出去！每晚練習10分鐘……”這個辦法能夠調節呼吸，幫助楊洋放鬆，減輕焦慮。
第一次諮詢結束後，為了增加楊洋的生活體驗，找到真正的自己，我給他留了一個家庭作業：在能力所及的範圍內，嘗試5件自己從沒做過的事。
遇到未知的自己第二次諮詢時，楊洋告訴我：“我做的第一件事是騎著自行車去了一條小河邊，坐了一下午。接下來，我和爸媽一起去了採摘基地，花20元去茶館聽了場相聲，把家裡的兩台車擦了一遍，和保姆一起學習做飯。”
我問：“做這些事情，你感覺怎麼樣？”
楊洋說：“感覺挺新奇的，很好玩兒！我以前每天都忙著彈琴，原來離開鋼琴，生活還可以這樣！”
接下來，我讓楊洋用5分鐘時間，寫下20件和自己有關的事情：我是誰？我喜歡什麼？我多大了？我的身份……這些和自我有關的話題，能夠説明他認識自己，“自我”變得豐滿而生動。
楊洋長長地呼出一口氣，對媽媽說：“媽媽，我想做一個普通的孩子。你能幫我轉學嗎？我把彈鋼琴作為一個小愛好吧。”
楊洋媽激動地說：“可以！只要你喜歡就好！”
通常，如果父母不用錯誤的方法影響孩子的自我評價，孩子都能正常地從父母的影響中分化出一個健康、完整的自我。即使在孩子的成長中，父母用錯了方法也不要焦慮，只要去掉這種不和諧的外力，孩子還是能夠回到正常的成長軌道中，他具有強大的自我修復能力。
楊洋的自我意識開始不斷完善的同時，楊洋父母也需要補課。之前，他們忙於工作，忽略了孩子的成長，錯過很多孩子成長中的重要時刻。一方面，楊洋父母要經常和兒子交流感受，並且不做評價；另一方面，他們也要重新認識自己，增加生活和情感體驗，重新感受為人父母的感覺。
在我的建議下，楊洋的父母和兒子一樣，嘗試做不同的事情。剛開始，他們不知道要做什麼，按照微信朋友圈兒中看到別人做的好玩的事，挨個兒體驗一回。慢慢地，他們找到了自己的樂子。因為楊洋喜歡泡溫泉，全家每個月都去一次溫泉酒店，度過很多快樂時光。父母的陪伴和改變，讓楊洋變得更加自信和快樂。
諮詢結束大約半年後，楊洋媽媽寄來一張照片，照片裡的楊洋正在教一個小孩彈鋼琴，神情看起來既享受又放鬆。而他的手指，終於恢復了正常！
沒辦法確定。因為，無論評價你的人多麼權威，他都不能等於你自己，代替你自己。真正瞭解你價值的人，只有你自己！”“那，什麼是我自己？”楊洋困惑地問。
“楊洋，可不可以用一幅畫來表達現在的你？”我遞給楊洋畫筆和紙。繪畫，是心靈的一種無意識的表達，是將內心無形的矛盾與不安借由有形的載體表達出來的最好方式。孩子們通常在不會寫字之前，就已經開始塗鴉、繪畫。對於他們來說，這是一種安全的表達方式。楊洋現在遇到了心理困難，心中複雜的感受一言難盡，反而通過最簡單的繪畫，能得到淋漓盡致的闡述。
10分鐘後，楊洋把畫遞給我。畫上是一棵孤零零的小樹：光禿禿的葉子，代表冬天；歪曲的樹幹，代表小樹承受著壓力；樹枝折斷了，代表小樹受到巨大的創傷……
“我好像聽到小樹在哭。你能不能告訴我，它為什麼難過？”我把心理壓抑的感覺轉化成語言，和楊洋就小樹展開對話。
“小樹覺得，受了這麼大的傷，不知道明年春天還能不能發芽！”楊洋難過地說。
“那我們來一起幫幫小樹吧！它的枝幹斷了，我們用布條把它包起來！”我遞給楊洋一支畫筆，楊洋想了想，在樹枝折斷處畫上一圈繃帶。然後，我問楊洋：“小樹的根埋在土裡，風能吹到嗎？”
“應該不能！”楊洋說。
“好！根部就是小樹的心臟，只要它沒有被吹倒，小樹就能夠發芽！”我鼓勵楊洋拿筆，畫出茂盛的根部。“你看，小樹有很多的潛力，原來我們沒有看到！”
“可是，樹幹已經被壓彎了，還能長好嗎？”楊洋怯怯地問。我告訴楊洋，只要小樹學會一種“神奇快樂呼吸法”，就可以慢慢恢復：“從現在開始，你要代替小樹呼吸，吸氣時，想像小樹把綠色的氧氣吸進樹幹；呼氣時，想像小樹把身體裡一切的壓力和不愉快都呼了出去！每晚練習10分鐘……”這個辦法能夠調節呼吸，幫助楊洋放鬆，減輕焦慮。
第一次諮詢結束後，為了增加楊洋的生活體驗，找到真正的自己，我給他留了一個家庭作業：在能力所及的範圍內，嘗試5件自己從沒做過的事。
遇到未知的自己第二次諮詢時，楊洋告訴我：“我做的第一件事是騎著自行車去了一條小河邊，坐了一下午。接下來，我和爸媽一起去了採摘基地，花20元去茶館聽了場相聲，把家裡的兩台車擦了一遍，和保姆一起學習做飯。”
我問：“做這些事情，你感覺怎麼樣？”
楊洋說：“感覺挺新奇的，很好玩兒！我以前每天都忙著彈琴，原來離開鋼琴，生活還可以這樣！”
接下來，我讓楊洋用5分鐘時間，寫下20件和自己有關的事情：我是誰？我喜歡什麼？我多大了？我的身份……這些和自我有關的話題，能夠説明他認識自己，“自我”變得豐滿而生動。
楊洋長長地呼出一口氣，對媽媽說：“媽媽，我想做一個普通的孩子。你能幫我轉學嗎？我把彈鋼琴作為一個小愛好吧。”
楊洋媽激動地說：“可以！只要你喜歡就好！”
通常，如果父母不用錯誤的方法影響孩子的自我評價，孩子都能正常地從父母的影響中分化出一個健康、完整的自我。即使在孩子的成長中，父母用錯了方法也不要焦慮，只要去掉這種不和諧的外力，孩子還是能夠回到正常的成長軌道中，他具有強大的自我修復能力。
楊洋的自我意識開始不斷完善的同時，楊洋父母也需要補課。之前，他們忙於工作，忽略了孩子的成長，錯過很多孩子成長中的重要時刻。一方面，楊洋父母要經常和兒子交流感受，並且不做評價；另一方面，他們也要重新認識自己，增加生活和情感體驗，重新感受為人父母的感覺。
在我的建議下，楊洋的父母和兒子一樣，嘗試做不同的事情。剛開始，他們不知道要做什麼，按照微信朋友圈兒中看到別人做的好玩的事，挨個兒體驗一回。慢慢地，他們找到了自己的樂子。因為楊洋喜歡泡溫泉，全家每個月都去一次溫泉酒店，度過很多快樂時光。父母的陪伴和改變，讓楊洋變得更加自信和快樂。
諮詢結束大約半年後，楊洋媽媽寄來一張照片，照片裡的楊洋正在教一個小孩彈鋼琴，神情看起來既享受又放鬆。而他的手指，終於恢復了正常！
