孩子注意力不集中？家長和教師可以這樣做

孩子注意力不集中， 家長該怎麼幫助孩子？相信很多孩子有注意力不集中的毛病， 在學習上， 聽課時別人都在認真聽講， 他卻在左顧右盼；在生活裡也到處丟三落四， 做事馬馬虎虎， 下面看看如何提高孩子注意力？

這樣下去不僅效率低下， 孩子自己也不明白為何注意力不集中， 會產生內疚與自責感， 不利於孩子的心理健康。

面對孩子注意力不集中的問題， 家長不是長籲短歎， 抱怨孩子不成器；就是暴跳如雷， 斥責孩子的不專注。

其實， 每個人的注意力是經過一個不斷發展的過程的。

經專家研究發現，

在2-3歲時， 孩子能夠專注的時間是10分鐘；5-7歲時是15分鐘；7-10歲時是20分鐘；10-12歲時是25分鐘；到了13歲以後是30分鐘。

注意力是否集中除了受年齡和大腦發育影響， 也有成長環境和教育方式的因素。

那麼孩子注意力不集中該怎麼辦？請看今天的觀察實錄。

觀察實錄

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情景

樂樂是個很陽光的小男孩。

他每天入園都會主動和老師說：“老師， 早上好！”和每一個老師都要進行問好。

樂樂自己的事情也可以自己去完成。

但是， 樂樂在等待操作工作期間， 總是一會兒看看這邊， 一會看看那邊， 被其他小朋友的工作所吸引。

等到自己操作上這項工作時， 又會被另外一個小朋友的工作所吸引， 會說：“老師， 我想操作這個。 ”

老師告訴他：“你可以先操作這項工作，

我可以陪你一起來進行操作。 這項工作操作完之後， 你可以再去選擇另一項工作。 但是現在小朋友還沒有操作完， 你可以先操作其他工作或你先等待一會。

老師又說：“你也可以問問小朋友：‘我可以加入到你的工作， 和你一起工作嗎？’”

小朋友同意了。 但是樂樂在和其他小朋友一起工作的時候， 注意力還是不集中， 會東張西望。

專家分析

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由於幼兒正處於學前期， 其大腦和神經系統發育不完善， 容易分心， 且自控能力差。

此外， 幼兒的注意以無意注意為主， 容易被周圍的無關刺激所吸引， 一切新奇多變的事物都能吸引他們， 干擾正在進行的活動。

根據樂樂的表現， 可以看出樂樂在操作工作時， 容易被周圍的小朋友所吸引， 他更換工作的頻率較高。

在操作工作期間， 他持續的時間也不是很長， 沒有一定的專注力來完成一項工作。

專家建議

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在幼稚園中

1.充分利用孩子的好奇心， 引起他們的極大關注。 教師可以去引導孩子去做一些自己感興趣的事情， 將孩子的興趣和專注力結合起來。

2.在遊戲中， 可以用直觀形象的語言或動作來吸引、培養孩子的專注力。

在家庭中

1.家長可以結合孩子愛玩的天性， 用遊戲的方式來對孩子的注意力進行培養， 如搭積木、閱讀、玩拼圖……

2.平時多進行鼓勵， 不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

3.營造一個有利於集中注意力的家庭環境， 為孩子創設安靜、整潔的環境。