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孩子愛吃零食或是媽咪的問題

很多孩子愛吃零食, 但是, 過多的吃零食對孩子成長發育是有害無利的。 作為家長要有效控制孩子吃零食, 並且當心有些零食孩子是一定不能吃的哦。 育兒專家指出, 孩子愛吃零食或是媽咪的問題。

孩子愛吃零食怎麼辦

媽媽應在自己身上多找原因:一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題, 媽媽應在自己身上多找原因, 如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃, 沒有營造一個安靜愉快的進食環境, 結果導致寶寶正餐沒吃好, 只好依靠零食來彌補。

飯菜的外觀要吸引寶寶:零食通常在色、香、味、形上迎合了寶寶的好奇心,

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因此非常吸引寶寶。 如果媽媽做的飯菜外觀不漂亮、口感不舒服, 寶寶就很容易依賴零食。 所以, 媽媽在為寶寶做正餐時要在色、香、味、形上多下些工夫, 吸引寶寶的注意力。 寶寶正餐吃好了, 對零食的興趣自然也就降低了。

不要用零食來寵寶寶:有的媽媽對寶寶的要求百依百順, 如寶寶覺得零食好吃, 便允許他沒完沒了地吃, 一味地遷就。 這不是寶寶的問題, 而是媽媽本身的問題。 其實, 媽媽稍微耍點心思, 寶寶就不會為了要吃零食而鬧騰了。 比如, 在給寶寶拿零食時, 最好不要讓他看見裝滿零食的盒子。 因為, 寶寶一旦看見盒子裡還有, 吃完馬上還會再要, 這麽大的孩子他是根本不可能克制自己的願望的。

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媽媽可事先把要給寶寶吃的零食拿出一點, 放在一個器皿裡, 寶寶以為就這麽多, 吃完了自然也就甘休了。

不要採取吊胃口的做法:不能為了引誘寶寶做某些事, 就用他們喜愛的零食來吊胃口。 這樣, 會使寶寶養成消極、被動做事情的不良習慣。

孩子愛吃零食怎麼辦?有哪些零食是孩子絕對不能吃的呢?

孩子不能吃的零食

路邊燒烤。 如馬路邊上的燒烤小吃, 一方面涉及肉類的食品衛生以及食物成熟程度;另外煙熏的食物中含有致癌物質, 經常吃會增加癌症發生率。

馬路上的爆米花。 用含鉛的鐵罐加工的爆米花, 其中含鉛成分很高, 多吃易導致鉛中毒。

果凍。 吃的時候如果寶寶不小心,

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極有可能將其吸入氣管造成窒息。

含咖啡因的飲品。 例如咖啡、茶等, 寶寶吃後容易興奮。

顆粒較小的顆粒物。 如花生米、炒黃豆、炒蠶豆對3歲以下的小兒不宜, 易發生異物吸入氣管導致的窒息情況。

生荸薺。 生荸薺常常被家長當作水果給寶寶吃。 其實, 生荸薺表面常常吸附著看不見的薑片蟲(腸道內的一種寄生蟲)的尾蚴, 寶寶食入以後在腸道內發育成囊蚴, 極有可能長成薑片蟲。 得了薑片蟲後不僅蟲體會吸取腸道營養, 還可造成寶寶的十二指腸發炎、出血、腹痛、嘔吐等。

白果。 生吃白果會發生中樞神經系統的毒性反應, 如抽搐、呼吸停止, 以致死亡。 即使白果加熱後毒性會減少, 但多吃也會發生中毒, 還是不吃為妥。

口香糖。

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口香糖中含有人工香精, 對健康無益;其次, 幼兒自控能力差, 長時間嘴內含著口香糖, 容易吞食入氣管造成窒息。

小編溫馨提示:孩子愛吃零食或是媽咪的問題。 所以為了更好的保證孩子的健康, 我們要幫助寶寶養成良好的飲食習慣。 寶寶愛吃零食怎麼辦?家長不能強行制止, 要利用科學的方法控制孩子吃零食哦。

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