孩子學游泳方法有哪些_孩子怎麼樣學游泳

養生之道網導讀：

孩子學游泳方法有哪些？讓孩子學游泳的好處很多家長都明白， 而大部分孩子都喜歡游泳， 因為玩水是童年的一大樂趣， 但在學習的同時安全又是一個問題， 因為孩子還小， 不懂水性， 就很容易發生意外， 那麼， 孩子學游泳方法有哪些？

所以孩子學習游泳的年齡也比較講究， 那麼孩子幾歲學游泳比較合適呢？在學游泳的同時又要做好哪些防範工作呢？

1歲內：在水中玩耍

孩子長到6個月至1歲時父母可以經常帶寶寶到兒童泳池內玩耍， 一邊唱歌一邊做遊戲， 讓寶寶感受玩水的樂趣， 適應浮在水中的感覺。 但在寶寶戲水的過程中， 要時刻用胳膊護住孩子；以防寶寶跌到水面以下。 這樣就危險了， 給寶寶穿上游泳時專門的尿布， 以防在泳池內大小便。

2~3歲：可以學憋氣

孩子兩三歲後， 家長帶孩子去游泳時， 可以讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，

教孩子在水中如何憋氣， 這樣當頭鑽到水下面時就不容易被嗆著。 值得注意的是雖然孩子大了， 但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。 最好能陪孩子一下水， 就得時刻關注寶寶， 以防萬一。

4~5歲：正規學游泳

孩子到4-5歲時， 家長可以給孩子報名參加正式的游泳培訓班了， 但平時喜歡游泳的孩子到正規學習時反而害怕下水， 這時家長切記不要強迫孩子， 等孩子做好準備後再下水。 剛開始正式學習游泳時， 家長和教練可以在安全距離內， 時刻注意孩子的情況。 要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外， 還應該教會他相關的安全常識。

6歲以上：開始學泳技

6歲以後的孩子， 開始學習各種游泳姿勢和技能，

潛入泳池的低部撿回玩具， 或是如何跳入水中自行浮出水面， 通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。 雖然如此， 但家長也不能放鬆監護， 還是要預防孩子溺水的發生， 同時要告訴孩子， 跳水時一定要有大人在場， 而且要在較深的水池處進行。

孩子喜歡學習游泳是一件好事， 這樣不僅能增強孩子的身體各項機能的體力， 經常學習游泳還能增強孩子自身的抵抗能力， 對呼吸系統特別有幫助， 但在學習的同時家長要注意孩子的安全， 最好孩子學習游泳時家長能在場看護， 這樣更加安全。

孩子學游泳的困惑

1、如何考察游泳場所的環境?

看看池水是否清澈透明， 地面是否防滑， 更衣室的溫度是否適宜， 衛生情況如何，

救生訓練器材是否齊全， 另外， 看看游泳場所是否具有國家認可的資質。

儘管目測無法完全判斷游泳池池水品質， 但一些細微處還是能反映池水的娜壞。 如池水顏色是否清澈湛藍， 是不是具有一定能見度， 游泳產生的泡沫是否容易快速消散， 池水表面有無浮油等。

2、兒童游泳場所的水溫和室溫有特殊要求嗎?

兒童游泳場所水溫要高， 室溫也要高。 室溫不要低於30℃， 水溫各個年齡有所不同， 2歲半的孩子水溫最好在30℃ 以上， 3一6歲的孩子水溫最好在29℃以上。

另外， 不同孩子對溫度的感受能力也不同。 如果你發現孩子的嘴唇發紫， 一定要趕快帶他上岸。

3、寶寶游泳的時間與次數多少為宜?

學齡前孩子游泳的活動次數， 一個星期2一3次為好。

孩子的體溫下降除了和水溫有關係以外， 和他在水裡停留的時間也有關。 寶寶年齡越小， 體溫下降越快， 在水裡停留的時間應該越短。 2歲半， 每次20-30分鐘;3歲， 每次30分鐘;4-6歲， 每次40-50的分鐘。 注意不要讓孩子在水中長時間不動， 下了水就盡可能多活動。

4、送孩子去游泳班時， 如何選擇教練?

游泳健將和游泳教練， 這是兩個不同的職業。 並不是游泳技術高的人就一定能教好孩子。

教練要有一定的親和力， 會使用孩子的語言和孩子交流。 比起游泳技藝來說， 能得到孩子的喜歡更重要。 如果不知道老師的背景， 你可以通過聽家長的口碑， 試聽課時觀察他對學生的態度來作參考。