孩子學各種體育運動的最佳年齡表,你踏准了嗎？

不同的才藝、體育項目適合在不同的年齡學習， 並且還要根據孩子的愛好而定。 今天小編就來告訴你， 孩子各項才藝、體育運動的最佳年齡和常見誤區吧！

1.游泳

游泳：“游泳訓練班”一般是教授基礎的確良方， 有各年齡都能學習的課程， 0-2歲的“嬰兒游泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學童”、“高級”、“選手培訓”等， 因此， 母親想要“讓孩子學游泳”或孩子“自己想要學游泳”時， 就是游泳的開始適齡期。

2.戲劇

戲劇：所謂戲劇， 就是使用自己身體所有的器官、機能來表現， 從發聲、發音練習開始到音樂、古典、芭蕾等， 要有廣泛的訓練才可。 這些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行，

所以從3歲到成年， 只要有志於演戲， 任何時候都可以說是“適齡期”。

3.跆拳道

跆拳道：7歲左右的孩子， 身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期， 孩子在這個黃金時間學習， 進步將非常迅速。 具體來說， 女孩子的最佳學習年齡在六七歲， 男孩子在七八歲。 此外， 由於跆拳道耗費體力， 學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。

4.小提琴

小提琴：小提琴演奏是單手拿琴站立演奏， 自己要想演奏出好音樂， 對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說， 過於勉強。 因此， 建議學習小提琴的年紀為5~6歲較適當。

5.羽毛球

羽毛球：學打羽毛球起碼應該在4-5歲起步， 練的太早， 會造成骨骼發育不均衡。

國家隊隊員幾歲開始的的都有， 國家隊現在一般開始篩選在7歲左右。 有人說羽毛球技術是磨出來的， 就是說要有充分的時間磨練， 特別是多接觸來熟悉球性， 一般每天要保證在一小時訓練。 每週應該有一、二次較長時間訓練。

6.乒乓球

乒乓球：如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作， 能做到“接丟高球”動作能力的孩子， 一般來說3歲就能打乒乓球了。 可以正面把球打回去的話， 就可以用拍子打球。 孩子如果有興趣， 就沒有什麼開始適齡期， 也就是說隨時都可以開始學乒乓球。

7.滑雪

滑雪：孩子從3歲開始可以自由使用身體， 如跑步時突然很快地停住， 或來個急轉彎， 或馬上沖出去跑。 站在指導者的立場，

從理解力這點來看， 學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。 若穿上滑雪器具也能走路的話， 2歲半的幼兒也可以滑雪。

8.棒球

棒球：孩子到了4-5歲就可以把球往牆壁或屏障丟的， 再把彈回來的球接住。 把牆壁當作對手來投球、接球， 是當捕手的基礎練習， 可以培養正確的控球投球能力。 會投球、接球之後， 方能和小朋友一起遊戲打棒球。 一般來說6-7歲以後就可以加入棒球隊， 8-9歲才會握硬球出不會太遲。

9.柔道

柔道：孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體， 玩成一團， 3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳， 也喜歡從前後面攻擊父親球， 5歲時可以前後左右自由回轉。 練習柔道基礎的運動能力， 到小學一、二年級左右就可以學會了， 但正規的柔道學習到小學四年級開始學習比較適當。

10.滑輪

滑輪：一般的滑輪教練會建議3-4歲就可以學， 不過骨科專家提醒， 孩子在八九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運動。 孩子長期訓練輪滑， 可能會對他的下肢骨骼發育造成負面影響。

11.體操

體操：根據幼兒發育， 1歲幼兒跟著節奏會手舞足蹈， 搖動身體， 2歲幼兒已經可以抓住東西， 3歲幼兒可以跑到目的地， 4歲幼兒會單腳跳、翻跟鬥， 兩腳交互輕跳。 體操不論幾歲開始， 都是越早開始越有完成高度技巧的可能性， 一般來說， 體操才藝從3歲開始較為適當。

孩子學才藝的誤區

一廂情願

進特長班學習， 對於許多孩子來說都不是心甘情願的， 有相當一部分是由家長一手包辦， 不少孩子對究竟該學什麼好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數，

報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情願。 如此， 若孩子對所學的內容缺乏學習興趣， 這不但收不到應有的教育效果， 反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發展。

貪多求全

一些家長盲目認為多學總比少學好， 今天讓孩子學鋼琴， 明天讓孩子學美術， 過兩天又讓孩子改學書法。 不堪重負的孩子， 平時忙雙休日也忙， 除了要完成學校佈置的家庭作業外， 還要忙寫字彈琴或繪畫， 難怪有些孩子會發出這樣的感慨：放學後， 我寧願被老師留下來也不願立即回家！

方法不當

特長教育對孩子來說， 的確有其積極的一面。 但是， 孩子畢竟是孩子， 貪玩好耍是他們的天性， 同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是採取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結果往往事與願違，這正好應驗了那句老話：“強扭的瓜不甜。”

父母對孩子的培養最重要的是側重孩子的興趣,只有孩子有這方面的興趣了父母才能給予更好的物質支持,如果孩子根本就不喜歡,就不要再按照自己的意願去強迫孩子。那麼孩子學各種才藝的最佳年齡，千萬別進入誤區！

同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是採取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結果往往事與願違，這正好應驗了那句老話：“強扭的瓜不甜。”

父母對孩子的培養最重要的是側重孩子的興趣,只有孩子有這方面的興趣了父母才能給予更好的物質支持,如果孩子根本就不喜歡,就不要再按照自己的意願去強迫孩子。那麼孩子學各種才藝的最佳年齡，千萬別進入誤區！