孩子多接觸大自然可預防過敏

根據臺灣一個本土的研究， 國小一年級的學童當中， 異位性皮膚炎的比例約占10％， 支氣管氣喘約占14％， 而過敏性鼻炎則高達50％， 等於兩個就有一個罹患過敏性鼻炎。

近年來很多專家學者都想找出“如何預防過敏體質”的方法， 最近， 在國際頂尖的過敏領域雜誌（Allergy）發表了一篇研究論文， 芬蘭赫爾辛基大學（Helsinki）研究人員在芬蘭及愛沙尼亞分析了1044個5個月到20歲的幼兒及青少年個案， 分析他們的住家環境及其血液中的過敏指數 （E型免疫球蛋白濃度）；住家環境分成五種區域：森林、農場、建地、濕地以及水域， 希望可以找出過敏體質與住家環境的相關性。

結果發現， 在6歲以上的兒童跟青少年身上可以觀察到， 住在森林和農場的個案， 明顯比較不會有過敏體質的困擾， 而住在建地的個案患過敏的情況則高出許多。

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關於這個結果， 可以用最近一個過敏研究中很熱門的生物多樣性理論（biodiversity hypothesis）來解釋， 所謂的生物多樣性理論， 就是如果小時候居住在鄉下農場， 因為可以接觸到較多的泥土， 或草地等天然環境， 其中所共生的無害的細菌及黴菌， 會讓小朋友的免疫系統比較不會發展出過敏及氣喘的體質。

近年來， 臺灣快速的都市化， 造成生活環境的改變， 早些年不少人的居住環境附近都有一些稻田、丘陵等綠地，

其實， 大自然是孩子而言， 是很好的學習環境， 大自然裡的一草一木， 也是孩子很好的老師。 所以父母親應該跟孩子一起放下手機、平板、電視， 多帶小朋友走出家門， 在大自然中跑步玩耍， 和草地或泥巴中的無害的微生物做好朋友， 在童年時期頻繁地接觸大自然綠地， 從事戶外活動才可以減少孩子的免疫系統產生過敏體質。