孩子在幼稚園不午睡家長別緊張

伊伊在家裡一直有午睡的習慣。 但是入園一周後， 我們沒有想到， 遇到的最大挑戰， 竟是她的午睡問題。 老師向我們反映， 只要一聽到“小朋友， 我們要準備午睡了”， 女兒就會哇哇大哭， 無論老師怎麼勸說， 就是不肯上床。 這時， 我才瞭解難怪女兒回到家裡， 沒過多久， 就嚷嚷著要睡覺， 我們還以為是她在幼稚園玩累了呢。

以往女兒午睡， 都是外婆陪著一起睡， 而且臨睡前還一定要外婆講故事給她聽， 但是在幼稚園這顯然是不可能的事情。 不過我還是委婉地請求老師適當地安撫一下她， 儘量幫助她午睡。

那天我特意去接伊伊放學。 在回家的路上， 我裝作很隨意地問她是不是在幼稚園睡不著。 女兒先是不吭聲， 最後哇地哭出來， 邊哭邊告訴我她想媽媽， 想外婆， 不想去幼稚園了， 因為老師每天都逼著她睡午覺。 說實話， 看著孩子小臉上掛滿淚珠， 做家長的沒有幾個心裡會好受。 但是幼稚園只是孩子逐漸融入社會的第一步， 對新環境的適應能力， 決定孩子未來三年是否過得健康快樂。 所以我明確地告訴女兒， 幼稚園是每個小朋友都要上的， 不過我們兩個可以一起想想辦法如何睡午覺。 我提了幾個辦法， 女兒一概搖頭， 她告訴我她什麼都不要做， 反正一到睡午覺的時間， 她就是想哭。 她噙著淚小心翼翼地問我：“爸爸， 是不是幼稚園不允許小朋友哭的呀？”

一個3歲多的孩子， 特別在意老師說的每一句話。 對於這個問題， 如果我給出肯定的回答， 孩子必然會壓抑自己的情緒。 這並不是我所樂見的。

於是， 我對她說：“我知道， 伊伊睡不著會很難受， 其實大人， 比如爸爸媽媽， 到一個陌生的環境也會有這樣的感受。 你是可以哭的， 不過我希望伊伊哭的時候， 能不能小聲一點， 不要影響到其他小朋友睡覺。 哭了以後， 伊伊還是要睡覺的， 這樣才能長高呀， 你說對不對？”女兒似懂非懂地點了點頭。

回到家裡， 我和妻子商量， 都覺得需要給女兒一段時間， 孩子對環境的適應是有一個過程的， 我們不能著急， 不能批評孩子， 更不要逼她午睡， 要讓她自己慢慢習慣。

於是我們在家裡不再和女兒提及午睡的事， 也沒有強行不讓孩子週末時與外婆一起午睡， 因為這樣做會給孩子造成心理壓力， 不利於她的適應能力培養。 我們只是密切跟老師保持聯繫， 經常詢問她在幼稚園午睡的情況。

過了一段時間， 老師告訴我們：“伊伊現在還是會哭， 但是偷偷躲在被窩裡哭， 哭著哭著就睡著了。 她應該很快就會適應一個人午睡的。 ”

聽了老師的這番話， 我心裡基本有底了。 那天回到家， 我不經意間跟女兒提起午睡的事情， 告訴她老師在電話裡表揚伊伊的進步了， 並開心地把她摟在懷裡。 雖然她沒有像遇到其他高興事一樣跳起來， 但我能強烈地感受到她內心的那份喜悅。 不到一個月的時間， 女兒完全習慣了一個人午睡，

並且學會了自己穿脫簡單的衣服。 幼稚園老師還為此經常在班上表揚她， 希望其他不愛午睡的小朋友能向她學習。 據老師說， 女兒的班上， 還有幾個小朋友午睡很困難， 其中一個孩子在家裡的時候， 沒有養成良好的午睡習慣， 想什麼時候睡就什麼時候睡， 結果老師和家長費了好大的勁兒， 她才逐漸養成午睡的習慣。

小朋友上幼稚園午睡很困難， 歸結起來無非兩方面原因：一是孩子對幼稚園的環境比較陌生；二是孩子在家尚未養成獨立睡覺的習慣。

所以家長不必太著急， 給小朋友自己一段適應的過程。 這段適應的時間是長是短， 往往取決於家長以及老師的態度和行為。 和成人相比， 小朋友的適應能力是很強的，

他們在很多方面都是會主動適應和自我調整的。 伊伊在上幼稚園之前， 每天都會在白天固定的時間大便；但是上了幼稚園之後， 則把這個時間自動調整到了晚上。 伊伊給我們的理由是“我不會擦屁股”。 由於不會擦屁股， 所以她就主動適應和調整， 這是我們家長從來沒有告訴她這樣做的。

當孩子在幼稚園遇到午睡不好等情況時， 家長不要過度焦慮和緊張， 更不要茫然失措。 家長的焦慮和緊張， 往往會影響孩子的情緒， 讓孩子陷入難以入眠的惡性循環。

首先， 我們要理解和接納孩子， 盡可能減輕孩子的壓力。 孩子睡不著， 他也不好受， 無形中就會有心理壓力， 就會坐立不安， 甚至吵吵鬧鬧。 只有家長的理解和接納， 才能減輕孩子的壓力。

其次，要及時跟幼稚園老師溝通，經常瞭解孩子的情況，並肯定老師的付出，儘量得到老師的支持。因為孩子午睡困難，會給老師增加很多工作量，只有相互的理解和信任，才能做好最大程度的配合，儘快幫助孩子提高適應能力。

而這一過程中，對於孩子在成長中的點滴進步，多給讚美和鼓勵，通過掌聲提升孩子的自信尤為重要。當孩子的進步得到肯定，你就一定會看到孩子取得更大的進步。

才能減輕孩子的壓力。

其次，要及時跟幼稚園老師溝通，經常瞭解孩子的情況，並肯定老師的付出，儘量得到老師的支持。因為孩子午睡困難，會給老師增加很多工作量，只有相互的理解和信任，才能做好最大程度的配合，儘快幫助孩子提高適應能力。

而這一過程中，對於孩子在成長中的點滴進步，多給讚美和鼓勵，通過掌聲提升孩子的自信尤為重要。當孩子的進步得到肯定，你就一定會看到孩子取得更大的進步。