醫學已證明， 長期用嘴巴呼吸會容易誘發口腔和呼吸道的疾病， 更嚴重的還會影響臉部的美感， 容易越長越醜。 所以， 為了孩子的健康， 媽媽可要幫助孩子努力糾正用嘴巴呼吸這個壞習慣!
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什麼叫口呼吸
口呼吸， 就是晚上睡覺的時候， 不用鼻子呼吸， 而用嘴巴呼吸的簡稱。 為何孩子會用口呼吸， 通常是因為上呼吸道堵塞造成的， 鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等都會造成呼吸道堵塞， 因為他們不能用鼻子呼吸， 而只能用口呼吸。 但是也存在一些人， 並不存在疾病， 只是習慣口呼吸。 口呼吸會造成上頜骨的發育不良以及牙齒發育不整齊的現象， 影響孩子的容貌。
用口呼吸易誘發口腔疾病
睡眠時用嘴巴呼吸， 對於咳嗽反射不敏感， 不能夠及時地排除氣管分泌物， 對於病菌的抵抗能力減弱。 此外， 因為用嘴巴呼吸與用鼻腔呼吸不一樣，
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用口呼吸易致“腺樣體面容”
如果長期用口呼吸， 會使得牙列不齊， 上切牙突出， 嘴唇肥厚， 而且面部表情僵硬。 正常的小兒腺樣體在12歲之後才萎縮，
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如何糾正孩子用口呼吸
•接受專業治療。 很多寶寶之所以用口呼吸， 也是由於疾病所導致的。 那麼， 要根本解決問題， 就要找到病因，
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•每天做上下唇、頰肌的訓練。 可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出， 每天三次， 每次5分鐘左右。
•在做操或者慢跑的時候， 就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。 運動的時候， 孩子都習慣于用嘴巴呼吸， 大口喘氣， 這個時候家長應該密切關注， 鼓勵孩子用鼻子呼吸， 長此以往， 便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
•平時， 讓孩子經常閉口鼓氣。 可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式， 訓練孩子閉口呼吸， 並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。