開學第一天， 朋友圈都被“開學”刷屏了。 一早送娃去幼稚園， 一進樓道就聽到好幾個孩子的哭聲， 有的孩子抱著媽媽的腿小聲啜泣， 有的孩子哭得撕心裂肺不願進教室， 甚至還有一個男孩哭著在地上打滾， 老師根本拉不住。 （心疼寶寶30秒， 也心疼老師30秒。 ）
剛開學， 很多孩子（特別是第一次入園的孩子）都會哭著不願意去幼稚園， 這種情況往往會持續一兩個星期。 面對孩子的哭鬧， 有的家長無奈表示“孩子怕生， 沒辦法”， 有的家長怒喝“你怎麼這麼膽小？”其實， 孩子剛入園時會哭鬧， 並不是因為怕生或者膽小，
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孩子入園哭鬧不止都是“分離焦慮”惹的禍
孩子上幼稚園了， 對家長來說， 是孩子進入了人生新的階段， 但對孩子來說， 卻是一次與爸爸媽媽的痛苦分離。 入園之初， 很多孩子都會哭鬧， 因為孩子離開熟悉的人或環境時， 會產生強烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應， 即我們通常所說的“分離焦慮”。
大多數孩子或多或少都有分離焦慮， 程度較輕的孩子可能稍有不安或鬱鬱寡歡， 嚴重一些的孩子會哭鬧或脾氣暴躁， 更加嚴重的孩子還可能伴有頭痛、腹痛、噁心等身體反應。
家長開學第一課：緩解孩子的入園“分離焦慮”
孩子入園哭鬧、情緒不穩是正常現象， 家長不要只顧著責怪孩子膽小或適應能力差， 而是要理解孩子的這種正常心理，
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1.提前帶孩子熟悉幼稚園
如果我們在開學之前提前帶孩子到幼稚園玩耍， 那麼等到真正開學時， 孩子哭鬧的情況將會有所減少。 因此， 建議家長在入學前帶孩子到幼稚園熟悉一下環境， 條件允許建議可多去幾次， 讓孩子知道幼稚園裡都有些什麼有意思的東西， 這樣孩子對幼稚園甚至會有所期待。
2.調整孩子的作息時間
有的孩子由於幼稚園生活作息跟家裡的區別較大， 比如午睡時間不睡覺， 到了上課時間又想睡覺， 孩子可能會覺得幼稚園不如家裡好， 於是開始想家， 接著開始焦慮不安和哭鬧。 家長應該儘早讓孩子在家裡培養跟幼稚園一樣的作息時間，
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3.培養孩子自理能力
焦慮的產生有時還因為孩子的生活能力差， 在幼稚園需要自己動手的事情不會做。 所以在孩子入園前， 家長應該給予生活技能上的指導， 比如學會自己吃飯、喝水、穿衣、上廁所等。 如果是年齡較小的孩子， 不會自己做這些事， 則應教會他（她）向老師求助， 比如告訴老師自己要尿尿。
4.幫孩子尋找歸屬感
對於孩子來說， 幼稚園是一個完全陌生的環境， 所有的擺設都是陌生的， 老師和同學也是陌生的， 就連吃飯喝水的用具都是陌生的， 這會讓他們感到害怕。 其實， 我們也可以讓孩子在幼稚園裡找到歸屬感。
家長可以給孩子準備一些專屬用品， 如自己的書包、水杯、毛巾、枕頭和被子，
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5.幫孩子找小夥伴
如果條件允許， 可以讓孩子跟熟悉的小朋友一起上幼稚園。 很多家長都會選擇離家較近的幼稚園， 如果自己社區有孩子也上這家幼稚園， 可以讓孩子跟小夥伴一起上學， 有熟悉的人， 孩子的分離焦慮也會減輕很多。
6.給孩子安全感
孩子哭鬧時， 不要責駡或呵斥， 給他（她）一個擁抱並好好安慰， 告訴他（她）媽媽（爸爸）一定會準時來接他（她）， 等孩子冷靜下來再離開， 而不要硬把孩子拖進教室然後強行離開。 接孩子放學時一定要準時， 第一個星期可以帶著孩子喜歡的玩具或零食去接他（她）， 讓他（她）覺得自己足夠被重視，
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7.增強幼稚園的吸引力
家長接孩子放學時， 不要接了孩子馬上就回家， 可以陪孩子在學校的戶外活動場地先玩一會兒。 當孩子玩得高興時， 家長要表示應該結束了， 並答應他明天再來玩， 這樣孩子可能會“懷念”在幼稚園玩耍的情景， 就會有明天再來幼稚園的動力。
8.和孩子交流幼稚園的趣事
孩子上幼稚園之後， 家長應多跟孩子交流關於幼稚園的事物， 比如問問孩子老師今天說了什麼， 你認識了幾個同學， 同學跟你一起玩了什麼等等。 久而久之， 孩子會發現幼稚園裡有很多有意思的事情， 也會更愛上幼稚園。
9.家長要調整好心態
當孩子哭鬧著不想去幼稚園的時候， 很多家長會心軟、動搖。 要知道， 孩子雖然年齡小，但對爸爸媽媽的情感、心態卻是十分敏感的，當他察覺到爸爸媽媽的動搖時，會強化他不願上幼稚園的想法。所以家長一定要把握好心態，保持愉悅的情緒狀態送孩子去幼稚園，並對孩子的點滴進步予以及時鼓勵。送完孩子後，不要躲在外面偷看孩子，以免被孩子看到家長身影，更加哭得厲害。
10.積極和老師溝通
入園時一定要將孩子的基本情況告訴老師，比如是否能自己吃飯、自己上廁所等，老師瞭解孩子的情況後才能照顧得更加到位，孩子就不會因為這些不適而對學校產生抗拒。孩子上學後，家長也應及時瞭解孩子在學校的情況，以便跟孩子更好的交流和引導。
孩子雖然年齡小，但對爸爸媽媽的情感、心態卻是十分敏感的，當他察覺到爸爸媽媽的動搖時，會強化他不願上幼稚園的想法。所以家長一定要把握好心態，保持愉悅的情緒狀態送孩子去幼稚園，並對孩子的點滴進步予以及時鼓勵。送完孩子後，不要躲在外面偷看孩子，以免被孩子看到家長身影，更加哭得厲害。10.積極和老師溝通
入園時一定要將孩子的基本情況告訴老師，比如是否能自己吃飯、自己上廁所等，老師瞭解孩子的情況後才能照顧得更加到位，孩子就不會因為這些不適而對學校產生抗拒。孩子上學後，家長也應及時瞭解孩子在學校的情況，以便跟孩子更好的交流和引導。
