季節交替 型男向“發如雪”說No！

又到了夏秋交替季， 頭皮問題何其多， 除了脫髮落髮， 激增的頭皮屑也是惱人。 無論什麼場合， “發如雪”總會令男士們的形象大打折扣， 普通的洗頭方式難以得到好的解決。 怎麼辦呢?當然得對症下藥。

頭皮屑也是有分類型的， 不同原因產生的頭皮屑， 也有不同的解決方式。

出油型頭屑

產生原因：油脂分泌過量， 本來依附在頭皮表面的頭屑因此脫落的類型。 夏季更是男士油脂分泌的旺季。 出油類型的頭屑， 如果情況進一步惡化， 甚至能引發相關的頭皮疾病。 除了季節和生理上的原因， 清潔不當、頭皮有洗髮產品殘餘、寢具污染、壓力過大和睡眠不足等因素還會使出油型頭屑的狀況更加嚴重。

應對策略：男士頭皮容易分泌大量油脂， 除此之外還會聚集大量灰塵， 因此需要每天洗頭， 但是需要注意洗頭的方法， 一定不要有洗護產品在發根部位元殘餘。

選擇帶有針對清除油脂功效的清爽型洗髮產品， 可以更徹底的清潔頭皮， 時頭部皮膚保持清爽透氣， 有益於保持頭皮和頭髮清潔。 油性頭皮的男士應避免用低溫的水洗頭， 不利於油脂的溶解和清除。

乾燥型頭屑

產生原因：不僅油脂分泌多會產生問題， 油脂分泌過少， 也是使頭皮和皮膚容易脫落的原因之一。 頭皮油脂分泌過少導致頭皮處於一種乾燥的狀態。 同時， 洗髮水的使用過量、頻繁洗頭、經常使用吹風機、紫外線照射、壓力過大和睡眠不足等因素， 更是容易加劇乾燥頭屑的產生。

應對策略：太過頻繁的洗頭容易把覆蓋在頭皮上的角質和油脂過度清除， 造成頭皮乾燥， 因而產生頭屑問題。 因此建議男士們，

一天洗兩次的人試著一天洗頭一次， 每天洗一次的人， 就試著兩天洗一次， 以此來減少自己洗頭的次數。 減少吹風機的使用， 或是避免吹風直接作用於頭皮。 還要避免直接抓撓頭皮造成的傷害， 注意防曬等。

維生素的補充

生活粗糙不規律， 飲食敷衍的男同胞們要注意啦， 不規律的飲食習慣也是造成頭屑的原因之一。 營養元素的攝入不均衡， 會造成頭皮與頭髮的狀態日漸惡化， 導致或加劇頭屑問題。 維生素A和維生素B這兩種元素不僅對皮膚好， 還能保頭皮哦， 所以平時可以多攝取富含這兩種元素的蔬菜、豆類等食物。