積極造人之前， 大家有必要先瞭解一些關於優生相關知識。 要知道， 生活中有些做法不利於生出健康寶寶。 下面讓我們一起來瞭解一下吧。
一、怎樣不利於生出健康寶寶？
1.近親結婚
近親結婚不利於生出健康寶寶。 這是因為， 近親結婚容易導致胎兒發育畸形， 而且孩子的智力相對也比較差。 此外， 孩子出生後還容易攜帶多種先天性疾病， 因此， 近親結婚並不利於生健康寶寶。
2.患同種疾病的男女生育後代
患同種疾病的男女生育後代不利於生出健康寶寶。 這是因為想要孕育出一個健康的孩子， 必須保證夫妻雙方身體條件狀況處於較好的狀態下，
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3.不做孕前檢查
不做孕前檢查不利於生出健康寶寶。 如果不做孕前檢查， 一方面不能確認男女雙方的身體條件是否處於健康狀況， 另一方面， 也不知道夫妻體內有沒有哪種疾病可能遺傳給後代從而影響發育成長， 因此， 想要生出健康寶寶一定要做孕前檢查。
4.錯過最佳受孕期
錯過最佳受孕期不利於生出健康寶寶。 女性23-28歲是最佳受孕期， 在這段時間內， 女性的身體狀況最佳， 最適合懷孕生孩子， 而且生出來的孩子智商相對也比較高。
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5.孕期亂用藥
孕期亂用藥不利於生出健康寶寶。 藥物對胎兒的正常發育可能會造成影響， 如早產、畸形、死胎、流產等， 所以， 孕期千萬別亂用藥， 生病了一定要遵醫囑用藥。
6.孕期不良生活習慣
孕期不良生活習慣不利於生出健康寶寶。 孕期應該養成良好的飲食習慣、作息習慣、排便習慣等， 否則對孕婦的身體和胎兒的發育都有影響。
二、想生健康寶寶注意事項
想生健康寶寶， 孕婦必須記牢， 懷孕期間千萬不要抽煙酗酒、過無節制的性☆禁☆生☆禁☆活， 不要長期處於疲勞狀態， 不要做劇烈運動或繁重家務， 切勿接觸有毒的物質。 另外， 最好別穿緊身衣物和高跟鞋， 燙髮染髮也不宜做。 而應定期產檢， 調整好自己的心態， 讓自己開心愉快、健康平安地度過孕期。
