孕期體重影響新生兒心血管發育

澳大利亞一項新研究發現， 媽媽孕期體重過重或肥胖， 將會導致寶寶一出生就會出現心臟病早期症狀， 日後罹患心臟病的危險也會大大增加。

母親孕期體重與孩子日後心臟病危險之間有關聯嗎？

澳大利亞悉尼大學研究人員調查了23名平均年齡為35歲的女性， 這些女性在懷孕16周內身體品質指數從體重不達標到嚴重肥胖不等。 研究人員在新生兒出生後7天內對其腹部大動脈進行了掃描檢查， 測量了內膜（intima）和中膜（media）厚度。 描結果顯示， 新生兒腹動脈內膜—中膜厚度從0.65毫米到0.97毫米不等。

研究結果表明， 母親孕期肥胖或體重超標的孩子比母親體重正常的孩子血管壁更厚。 母親體重越大， 新生兒血管壁就越厚。 母親體重超標的新生兒與母親體重正常的新生兒的腹動脈內膜-中膜厚度相差0.06毫米。 血管壁增厚是日後心臟病和中風的一大危險因素。 研究發現， 新生兒血管壁增厚現象與其出生體重沒有關聯。

英國諾丁漢大學研究人員表示， 大約20%的育齡婦女深受肥胖症影響， 另外還有大約三分之一的育齡婦女體重超標。 因此這項新研究意義重大。 新生兒主要血管掃描結果的差異足以說明， 母親孕期體重對孩子日後心血管問題構成重要影響。 因此， 為了自己和孩子的健康， 孕婦應當適當控制體重，

為了維持孕期標準體重， 孕媽咪一定要好好分配它的“成長速度”。 我們如果把妊娠期分為前（前三個月）、中（四到六個月）、後（後三個月）三個時期， 理想的體重 分配， 應該是二公斤、五公斤（平均一周增加0.4公斤）、五公斤（最後一個月只增加一公斤）。 當然， 稍有波動無所謂， 重要的是穩定成長， 突然暴增或停頓下 來， 對自己和胎兒都不好。

控制體重小提案：

1. 多吃一些綠色蔬菜。 蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收， 以防止便秘。

2. 少吃油膩食物， 多吃富含蛋白、維生素的食物。

3. 避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

4. 不喝酒精類飲品。

此外， 適當的工作、活動和運動也有利於控制體重。