腰部疼痛
寶寶在肚子裡長得越來越大--您很可能會產生腰疼。 您可使用以下方法來得到一些緩釋。
“我懷有第一個孩子的時候， 我認為腰痛也許是懷孕的正常表現， 因此我一直忍受著。 但是， 在第二次懷孕後， 還要照顧我那26磅重的孩子時， 我的“笑著並忍受著的”態度開始得到瓦解， 我再也無法忍受背部的疼痛。 雖然伸展、鍛煉、熱敷等措施能帶給我一些緩解， 但是， 我更想知道如何才能不再背疼。 ”
50%-80%的懷孕女性都會遭受背疼的折磨--大多都因為體重的增加。
女性懷孕時體重會增加25-35磅， 然而有超出一半的女性增加的體重遠遠不止這些。
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另一個造成腰疼的罪魁禍首是孕激素， 一種能夠鬆弛全身韌帶的激素。
隨著懷孕時間的增加， 這種荷爾蒙幫助盆骨為寶寶伸展出足夠的空間。 然而， 孕激素的效應遠遠不局限於盆骨上。 脊椎上的韌帶也同樣得到了鬆弛， 這使得背部肌肉需要承受更多壓力。
有時， 背部疼痛也是早產的一種徵兆。
當您感到疼痛集中在背部最下方， 並感到盆骨下墜， 或是日常白帶分泌增厚時， 請立即打電話給您的醫生尋求幫助。
以下， 我們會為您帶來專家給出的針對其他種類疼痛所採取的防禦措施。
