自從懷孕後， 相信孕媽們為了胎寶寶能健康成長， 無論從飲食還是接觸外界環境都早已多加留心， 就為了給寶寶營造一個“溫室”。
既然這樣， 那現在孕媽們認真聽好了（敲黑板）， 下面這9件事得記好， 都是懷孕期間胎寶寶最害怕的事呢。
孕早期
“懷孕第1個月 怕熱”
懷孕的第一個月， 精子和卵子結合成受精卵。 這個時期， 胎寶寶的主要器官開始形成， 如心臟、肺、肝等， 所以這時候孕媽們得多留心自己身體， 儘量避免發燒， 不要泡浴或蒸桑拿等， 反正注意遠離高溫環境， 否則胎寶有可能會患上神經系統疾病。
Advertisiment
“懷孕第2個月 怕藥”
這時候， 胚胎生長成胎兒， 媽媽不適感會增強， 如全身酸痛無力， 食欲不振等。 但就算身體稍感不適， 孕媽們也不要服用止痛藥或其他藥物來緩解， 因為這樣會增加寶寶先天性出生缺陷的風險。
“懷孕第3個月 怕油膩”
這階段， 寶寶快速成長， 小心臟砰砰跳， 孕媽開始有晨吐的反應， 此時孕媽得避免油膩高糖的食物， 多吃穀物蔬菜才能促進胎寶的生長發育。
孕中期
“懷孕第4個月 怕吵”
到了第四個月， 胎寶寶的聽力初步形成， 可以聽到媽媽的心跳和肚皮外的聲音了。 此時孕媽們要避免長時間置身在嘈雜的環境中， 為了好好呵護寶寶的聽力發育， 可以聽些舒緩的音樂。
“懷孕第5個月 怕營養不良”
到了這時候， 胎寶寶怕媽媽會因為擔心發胖而少吃，
Advertisiment
這時孕媽得比懷孕前每天多攝取200~300大卡來維持日常身體所需， 同時得飲食合理搭配， 注意營養均衡， 從而避免寶寶會缺乏某些營養素， 從而導致神經管發育缺陷出現。
不過， 更建議的是這些營養素從備孕初期就開始補充， 如葉酸、鈣、鐵等。
“懷孕第6個月 怕輻射”
此時， 寶寶的身體特徵基本都已成熟， 因此要避免不當的放射性照射， 如X光等， 因為這樣可能會導致寶寶畸形、心智發育遲緩等。
孕晚期
“懷孕第7個月 怕壓力”
懷孕7個月了， 這時候寶寶可以短暫睜開眼睛， 也能常常讓孕媽感受到胎動。 這時候的寶寶最怕媽媽壓力過大， 情緒緊張了，
Advertisiment
“懷孕第8個月 怕媽媽勞累”
到了第8個月， 胎寶大腦已迅速發育， 大多器官也已發育成熟， 胎寶已是一個小個體了。
這時候孕媽已臨近預產期， 肚子增大， 行動不便， 因此胎寶寶最害怕的當然是媽媽會太過勞累了。 所以孕媽此時得減少體力勞動， 避免劇烈運動， 如果想活動活動， 做些力所能及的家務就好。
“懷孕第9個月 怕媽媽著急”
即將臨產， 相信孕媽已經全身心在準備寶寶到來的那一刻。 這時候， 孕媽千萬不要因為寶寶即將離開你的身體， 而產生各種擔憂和焦慮的情緒， 放鬆心態， 同時讓寶寶感受一下留在你體內這最後的美好時光就好了。
Advertisiment
