孕媽媽在孕期中會特別注意飲食中營養的補充， 但是孕媽媽長期進食單調的食物會影響著孕婦的胃口， 這時很多孕媽媽會選擇使用調味劑來進行適當的調味， 這往往觸犯了孕婦的禁忌。 下面和小編去看看吧。
味精
主要成分為谷氨酸鈉，
可與血液中的鋅結合從尿液排出，
攝入過多會消耗掉大量鋅元素，
導致胎兒缺鋅，
進而對其發育產生消極影響。
孕婦的日常飲食中應少放味精，
或用雞精代替。
辛辣調味品
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，
准媽媽的腸蠕動本就減緩，
Advertisiment
小編總結：孕媽媽在孕期的時候， 不應該使用調味劑來改善自己的食欲情況， 這樣可能會因為調味劑影響到孕媽媽的健康， 在增加食欲的時候可以食用一些酸性食物或者改變一下菜式， 這樣也是一種好方法。
