孕期減輕妊娠紋的有效方法

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 分娩後， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋， 即妊娠紋。 一般會長在腹部， 也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳☆禁☆房上。

形成妊娠紋的原因

人體的腹部從外到內有許多層， 正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 並在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產後， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色， 最後變成銀白色， 即妊娠紋。

並不是每一位元孕媽咪都會有妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度也因人而異， 它因個人的體質、遺傳基因。

大多數的孕媽咪從孕期五六個月起， 會不同程度地出現妊娠紋。

除腹部外， 它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。 夏天由於潮濕炎熱， 妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。

因孕期體重增加的程度等而有所不同。 妊娠紋在生產以後， 會逐漸變為銀白色條紋， 但很難完全消失。 通常情況下， 無需對妊娠紋進行專門的治療， 而且目前也沒有特別有效的方法。

雖然要想完全消除妊娠紋是不可能的， 但適當的預防可以從一定程度上淡化產後妊娠紋的程度。 專家建議， 女性從孕前開始就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 並堅持經常用溫水沐浴， 以增強皮膚的彈性， 同時還要注意營養均衡。 當然， 避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。