孕期浮腫的原因和應對方法

懷孕後， 准媽媽的身體開始發生一些變化， 如孕期反應， 體重增加， 孕期浮腫中。 孕期浮腫一般發生在孕中期， 大多數准媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張。 雖然， 大部分准媽媽的症狀都屬於正常現象， 不過如果有辦法能夠預防和控制， 不是更好嗎？

孕期浮腫的原因和對策
不適的原因
引起妊娠水腫的原因很多， 輕度水腫大部分並非異常而屬於妊娠生理現象， 是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈， 影響下肢血液回流心臟， 引起下肢的輕微、局限的水腫， 經過夜晚的平臥休息， 一般都有減輕， 有晨輕暮重的特點。 但是， 某些孕婦的水腫可能是由於疾病所致。
對策
雖然大部份妊娠水腫是生理現象， 但是不能漠然視之， 需要採取措施以預防其發生， 避免其加重。 孕期應注意休息， 每天臥床休息至少9-10小時， 中午最好平臥休息1小時， 左側臥位利於水腫消退。 已發生水腫的， 如果睡覺時能把下肢稍墊高可以緩解症狀。 飲食不宜太鹹。 要定期產檢， 監測血壓、體重和尿蛋白的情況， 注意有無貧血和營養不良， 必要時要進行利尿等治療。
小編總結：孕期浮腫是孕期常見症狀， 有的准媽媽可能保持某一種坐姿或者站姿久了便會浮腫， 有的白天浮腫， 晚上會自動消失。 小編建議有孕婦浮腫的准媽注意休息， 平時不要太勞累， 尤其不要保持一個站姿或坐姿太久， 另外， 可以通過墊高雙腳來緩解浮腫症狀。
（責任編輯：viola）