在採用此公式計算之前， 要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期， 得出本人月經週期的最長天數和最短天數， 代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。 (月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天， 最短為28天， 代入公式為：易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最後一天=30天—11天=19天既：這位婦女的“易孕期”為開始於本次月經來潮的第10天， 結束於本次月經來潮的第19天。
至於住院可能會用到的物品所列如下，
Advertisiment
1)梳洗用具：毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、臉盆(痔瘡溫水坐浴用)。
2)衣物：前扣式、衣褲分開的睡衣， 拖鞋、棉襪(禦寒用)， 出院時母親與寶寶穿的衣服、鞋襪
3)食具：杯子、湯匙。
4)衛生清潔用品：產後衛生棉、免洗褲(以上兩者部分醫院會提供一套)。
5)哺乳用具：哺乳用(前開式)胸衣、哺乳襯墊、母乳袋、吸乳器。
6)其他：保養品、潤膚乳液、衛生紙。
懷孕末期的飲食和待產問題？上面通過孕中期的飲食和待產注意事項等方面為大家做出的介紹， 你都瞭解了嗎？相信一定給你帶來不少幫助吧。
