心理學家認為， 皮膚既是感覺器官， 也是一種心理器官， 它具有欲望， 需要通過撫摸得到滿足。 比如， 寶寶哭鬧時， 只要媽咪緊貼著小臉， 或親親， 或抱抱， 或用手輕柔地撫摸他的手和頭， 寶寶便會停止哭鬧， 表現出愉快、平和、滿足的樣子。 儘管胎寶寶還沒有來到這個世界， 但他們已是一個有血、有肉、有感覺的小生命了， 自然也需要得到媽咪的愛☆禁☆撫。 對於這一點， 生物學家已闡明了他們的觀點——在49天時， 胎寶寶便能對觸覺做出反應， 他們在媽咪子宮裡經常受到觸覺刺激， 如嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等處， 因此出生後這些部位的感覺非常敏感。
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所以， 准爸媽如果能在胎寶寶未出世時， 經常以濃濃的愛意撫摸他們， 會讓他們對刺激的敏感性提高， 大大增進他們在媽咪子宮內的活動， 讓他們出生後“身手不凡”。
1、來回撫摸法
實施月份：
懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：
准媽咪在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右來回撫摸。
注意事項：
撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。
2、觸壓拍打法
實施月份：
懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：
准媽咪平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下， 再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作，
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注意事項：
開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5 ～10分鐘；在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔；准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
3、親子遊戲法
實施月份：
懷孕5個月以後， 有胎動了， 就可以進行親子遊戲。
具體做法：
每次遊戲時， 准媽咪先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打， 當胎寶寶用小手或小腳奏地撫摸和拍打， 當胎寶寶用小手或小腳位輕輕地拍兩下。
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注意事項：
這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行， 此時胎寶寶的活動最多；時間不宜過長一般每次10分鐘即可， 以免引起胎寶寶過於興奮， 導致准媽咪久久都不能安然入睡。
4、推動散步法
實施月份：
懷孕6、7個月以後， 當准媽咪可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。
具體做法：
准媽咪平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打同時也可用手輕輕地推動胎寶寶寶在宮內“散散步”、“做做操”。
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注意事項：
此種練習應在醫生的指導以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 引發早產；每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴；如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽咪應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 讓胎寶寶慢慢平靜下來。
准媽咪的得力助手
你知道嗎？其實胎寶寶最喜歡准爸爸的撫摸和聲音哦！所以， 在整個撫摸胎教的過程中， 准爸爸一定要參加進來。 准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶， 並協助准媽咪讓胎寶寶進行一些宮內運動， 最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話， 同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。 准爸爸還可以加入到親子遊戲中， 一家人一起玩遊戲， 定會樂趣無窮， 也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。
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母子之間的調解員
當胎寶寶的活動過於激烈讓准媽咪感覺有些難以忍受時， 准爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶， 一邊溫和地說：“乖寶寶， 爸爸和你商量個事兒， 小腿踢得輕點， 好嗎？媽媽感覺有些吃不消了。 ”不可不信哦， 這個時候讓准爸爸出面調解溝通一下， 特別管用。 [SITESERVER_PAGE]
撫摸胎教注意事項
●一般在懷孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教；
●有不規律子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽， 不宜進行撫摸胎教；
●有過流產、早產、產前出血等的准媽媽， 也不宜進行撫摸胎教；
●胎寶寶也要有休息的時間， 因此撫摸胎教的時間不宜過長， 且要堅持在固定的時間進行， 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應；
●撫摸胎寶寶之前，准媽媽應排空小便；
●保證室內環境舒適，空氣新鮮，溫度適宜；
●配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳哦；
●如果遇到胎寶寶“拳打腳踢”，應馬上停止，可能預示著胎寶寶不舒服了；
●孕媽咪在孕中後期常會出現不規律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時不宜再做撫摸胎教，以免引起早產，可多採用音樂或語言胎教。
●撫摸胎寶寶之前，准媽媽應排空小便；
●保證室內環境舒適，空氣新鮮，溫度適宜；
●配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳哦；
●如果遇到胎寶寶“拳打腳踢”，應馬上停止，可能預示著胎寶寶不舒服了；
●孕媽咪在孕中後期常會出現不規律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時不宜再做撫摸胎教，以免引起早產，可多採用音樂或語言胎教。
