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孕期怎樣預防和控制准媽的懷孕浮腫？

2017-03-09 15

大多數准媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張。 雖然， 大部分准媽媽的症狀都屬於正常現象， 不過如果有辦法能夠預防和控制， 不是更好嗎？

不適的原因

引起妊娠水腫的原因很多， 輕度水腫大部分並非異常而屬於妊娠生理現象， 是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈， 影響下肢血液回流心臟， 引起下肢的輕微、局限的水腫， 經過夜晚的平臥休息， 一般都有減輕， 有晨輕暮重的特點。 但是， 某些孕婦的水腫可能是由於疾病所致。

對策

雖然大部份妊娠水腫是生理現象， 但是不能漠然視之， 需要採取措施以預防其發生，

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避免其加重。 孕期應注意休息， 每天臥床休息至少9-10小時， 中午最好平臥休息1小時， 左側臥位利於水腫消退。 已發生水腫的， 如果睡覺時能把下肢稍墊高可以緩解症狀。 飲食不宜太鹹。 要定期產檢， 監測血壓、體重和尿蛋白的情況， 注意有無貧血和營養不良， 必要時要進行利尿等治療。

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