孕期尿頻的原因及治療方法

孕期尿頻現象在孕初期， 孕晚期較為明顯， 主要是因為子宮慢慢變大時， 造成骨盆腔內器官相對位置的改變， 導致膀胱承受的壓力增加， 使其容量減少， 即便有很少的尿也會使孕婦產生尿意， 進而發生尿頻；同時有研究表明， 身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。 到了孕期的第4個月， 由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中， 膀胱所受壓力減輕， 因此症狀就會慢慢地減緩。 進入孕晚期， 由於胎頭下降進入骨盆腔， 使得子宮重心再次重回骨盆腔內， 膀胱受壓症狀再次加重， 尿頻的症狀也就又變得較明顯，

隨著孕期的進展， 准媽媽的排尿頻率和尿量都在增加， 尿頻是懷孕的正常現象， 這種尿頻不伴有尿急和尿痛， 尿液檢查也物異常發現， 不需治療。 但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統的感染， 也可出現尿頻， 並常伴有尿急和尿痛， 尿液檢查異常， 就需要立即就醫。 所以， 懷孕後如果僅僅是尿頻現象， 那麼不要擔心， 胎兒也不會有什麼異常。 但是要注意在這段期間防治泌尿系統感染， 特別應注意減輕子宮對輸尿管的機械壓迫， 減輕其擴張和尿液的淤滯。

孕期尿頻的治療

1.常做縮肛運動這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 也可做骨盆放鬆練習， 這有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 但要量力而行。
2.適量補充水分准媽媽要緩解孕期頻尿現象， 可從日常生活和飲水量改變做起。 也就是說， 平時要適量補充水分， 但不要過量或大量喝水；外出時， 若有尿意， 一定要上廁所， 儘量不要憋尿， 以免造成膀胱發炎或細菌感染。
3.及時就醫若解尿時有疼痛感， 或尿急得無法忍受時， 很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌， 此時一定要趕緊就醫。 若治療不及時、不徹底， 常可使病情加重或造成遷延不愈，