孕期如何進行美學胎教

美學胎教主要指音樂美學、形體美學和自然美學。 音樂美學要求樂曲安靜、悠閒， 同於音樂胎教；形體美學要求准媽媽的形體優美， 要多注意保持外在美感， 包括穿著顏色溫和、合適得體的孕婦裝、乾淨俐落的頭髮、乾淨明亮的臉色等。 研究證實， 孕期愛美的准媽媽生下的孩子更活潑聰明。 自然美學則建議准媽媽多到大自然中飽覽美景， 陶冶情操、放鬆心情， 使精神境界得以昇華。 其實， “生活不缺乏美， 只是缺乏發現美的眼睛”， 准媽媽如果能在孕期練出一雙善於發現美的眼睛， 到處都是美。 准媽媽常常沉浸在美好的感覺體驗中，

另外， 准媽媽可以做一些手工， 做漂亮的布貼畫、可愛的玩偶、美麗的插花等， 都能得到美的薰陶， 從而讓胎寶寶生活的環境充滿美。 親手為寶寶做個玩偶空閒又精神良好的時候， 准媽媽可以親手為即將出生的寶寶做個愛心玩偶。 做玩偶動手動腦， 對準媽媽是很有益的鍛煉， 也能讓寶寶心靈手巧。

小動物形象和水果形象的玩偶比較受寶寶的歡迎， 可以多做一些。 這些玩偶將來可以陪伴寶寶度過很長一段時間， 甚至可以一直陪著孩子長大、變老。 做玩偶需要先準備一些布料、針線、填充物， 這些東西將來都直接跟孩子接觸， 所以選料要健康、環保。

剛開始做玩偶時， 准媽媽可能感覺無從下手， 可以到書店找一些做手工的書， 也可以到網上找相關的資料（如“巧手網”）， 選擇那些做法簡單、步驟少的來做。 這樣做完一個不用太長時間， 比較有成就感， 也不會太勞累。 等熟練了， 就可以創造一些自己獨有的形象了。