孕期什麼習慣不利胎兒成長

懷孕期間， 孕婦需要一個特別好的生活環境， 以前一些不利於胎兒和孕婦健康的生活習慣， 應該馬上改掉， 專家提醒， 特別是以下6種生活習慣， 孕媽媽要引起重視。

1、頻繁性☆禁☆生☆禁☆活

孕期適當的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情， 還可以促進胎兒的生長發育， 但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化， 性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也應該隨之調整變化。

懷孕以後， 你會發現：陰☆禁☆道的分泌物突然增多了， 這時候的外☆禁☆陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活容易導致陰☆禁☆道細菌感染， 從而刺激子宮收縮引起流產或早產。

妊娠期間， 胎盤逐漸形成， 並每天都在發育中， 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活會使子宮經常在受壓迫中， 不利於胎盤發育；性☆禁☆高☆禁☆潮引起子宮收縮次數過多， 容易造成羊膜炎， 使羊膜彈性減弱， 引起流產和早產。

孕期性☆禁☆生☆禁☆活時間表：

.懷孕頭3個月：以禁止或減少性☆禁☆生☆禁☆活為宜。

2. 懷孕中期：性☆禁☆生☆禁☆活頻率應適度， 以一週一次為宜。

3.懷孕晚期：應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2、 長時間上網

即使還沒有懷孕， 正在準備要寶寶， 夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。 因為電腦發出的電磁輻射， 包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場， 也有靜電場， 長時間接觸， 對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時， 准媽媽大腦高度集中，

神經過度緊張， 再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育， 可使流產、難產、早產， 且懷畸形胎的可能性大大增加。 准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢， 更不能長時間上網；使用電腦時， 要注意電腦與座椅的高度配合， 要讓自己感到舒適， 以利於腹中胎兒的健康發育。

專家提示：

孕早期（3個月之內）， 胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期， 儘量要遠離電腦， 孕中、後期， 即使偶爾使用電腦， 也要與之保持適當距離， 有條件的話儘量穿防護服， 工作完畢， 洗澡換衣服。

3 、某些家務活

孕期也要做一些力所能及的家務活， 雖然不能做得盡善盡美， 只要感覺不疲勞， 做家務也是一種運動。

孕早期， 做做家務， 身體還很方便， 到了孕中期和孕晚期， 身體的變化很大， 行動也變得笨拙起來， 這時要特別注意所做家務的種類和時間。

不要做長時間彎腰或下蹲的家務活， 如擦地、在庭院除草一類的活， 因為長時間蹲著， 會引起骨盆充血最終導致流產， 尤其在懷孕後期應絕對禁止。