孕晚期需要注意什麼

孕晚期疾病注意事項

1、肚子痛：一般來說， 早產兒通常用腹部疼痛等各種手段， 發出提前進入骨盆的信號， 因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。 在這種情況下， 准媽媽應該馬上到醫院接受檢查。

2、水腫：生理性水腫不會對胎兒產生不良影響， 在產後會慢慢自愈， 准媽媽不用太過擔心。 日常不要吃得過鹹、不易消化、容易產生脹氣的食物。 要避免久坐或久站， 做一些適當的運動也能夠減輕水腫情況。

3、陰☆禁☆道分泌物增多：正常情況下， 懷孕37周時， 胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降， 下腹墜脹， 不規則宮縮頻率增加。

准媽媽會不斷地想上廁所， 便次增加， 陰☆禁☆道分泌物也更多了， 要注意保持身體清潔， 因為理論上分娩可能隨時來臨。

4、胎動頻繁：孕晚期胎動一般正常時每小時胎動在3次以上。 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好， 但由於胎兒個體差異大， 有的胎兒12小時可動100次左右， 少於20次意味著胎兒有宮內缺氧。

5、胎位不正：通常， 醫學上稱枕前位為正常胎位， 這種胎位分娩一般比較順利， 而其他類型胎位是胎位不正的情況。 如果胎位不正在預產期前1-2周仍沒有調整過來， 則大多都需要接受剖腹產手術， 以避免產道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。

孕晚期分娩症狀注意事項

1、假性宮縮：孕晚期准假性宮縮開始頻繁出現， 其特點是出現的時間無規律，

程度也時強時弱， 在產前2-3周內會時常出現。 如果宮縮伴有較強烈的腹痛， 如痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。

2、見紅：一般見紅在陣痛前的24小時出現， 但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。 如果只是淡淡的血絲， 量也不多， 准媽媽可以留在家裡觀察， 平時注意不要太過操勞， 避免劇烈運動就可以了。 如果流出鮮血， 超過生理期的出血量， 或者伴有腹痛的感覺， 就要馬上入院就診。

3、破水：胎膜是羊水的容器包膜， 一旦有破口， 羊水就會流出來。 如果突然破裂， 破口較大， 准媽媽會感到突然從陰☆禁☆道流出一股液體， 以後持續不斷， 站立、向下用力（如咳嗽）會流得更多。 如果破口較小，

可能是經常有小股液體流出， 內褲被浸濕。 如果懷孕胎膜破裂， 應馬上平臥， 並迅速趕往醫院診治。

孕晚期護理注意事項

1、保持正確的活動姿勢：日常走動時， 應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部， 保持全身平衡， 穩步行走；坐下時， 最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發）， 先保持背部的挺直， 用腿部肌肉的力量支持身體坐下， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上， 雙腳平放在地上；起立時， 要先將上身向前移到椅子的前沿， 然後雙手撐在桌面上， 並用腿部肌肉支撐、抬起身體， 使背部始終保持挺直， 以免身體向前傾斜， 牽拉背部肌肉；站立時， 背部要舒展、挺直， 使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉， 並受到這些部位的支撐，

這樣可以防止背痛。

2、保持正確的睡眠姿勢：睡覺的姿勢往往會影響睡眠的品質， 特別是到妊娠晚期， 要避免長時間的仰臥， 以免增大的子宮壓迫下腔靜脈， 影響胎兒的發育。 左側臥位是准媽媽的最佳睡眠姿勢。 當准媽媽起床時， 要緩慢有序地去進行， 避免腹部肌肉緊張。 如果起來發現睡姿是仰臥， 先要在床上轉動身體變為側身， 肩部前傾、屈膝， 然後用肘關節、手臂支撐起身體， 移向床邊並坐起來。

孕晚期飲食注意事項

孕晚期， 准媽媽進入最後的衝刺階段， 營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。 安全、健康、合理的飲食， 是胎兒健康出生的必要前提。 結合孕晚期的營養特點， 應該在孕中期飲食的基礎上， 進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期， 准媽媽不僅需要補充熱量， 還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充， 可採取少食多餐的飲食方式， 每日可增至5餐以上。 千萬不要大量進補， 以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質， 以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血， 可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量， 如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量， 如水果、白糖、蜂蜜等， 以免胎兒長得過大， 影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物， 如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物， 如土豆、紅薯等。

孕晚期疫苗接種注意事項

懷孕是個特殊的階段，對於正在發育的胎兒來說，任何不良影響都有可能對他造成傷害，包括在孕前或孕期注射某些疫苗，也可能會引起胎兒的畸形。因此，任何准媽媽和準備懷孕的媽媽在接受預防接種時都須慎重進行。如果需要注射疫苗的話，最好在孕前3個月，或者新婚夫妻在體檢後、準備懷孕前可以考慮接種疫苗，以防傳染性疾病。

孕晚期不建議接種疫苗，但准媽媽如果有接種疫苗的需求，則應該向醫生說明自己懷孕的情況，以及以往和目前的健康情況、過敏史等，讓醫生決定究竟該不該注射，這才是最安全可靠的方法。

懷孕是個特殊的階段，對於正在發育的胎兒來說，任何不良影響都有可能對他造成傷害，包括在孕前或孕期注射某些疫苗，也可能會引起胎兒的畸形。因此，任何准媽媽和準備懷孕的媽媽在接受預防接種時都須慎重進行。如果需要注射疫苗的話，最好在孕前3個月，或者新婚夫妻在體檢後、準備懷孕前可以考慮接種疫苗，以防傳染性疾病。

孕晚期不建議接種疫苗，但准媽媽如果有接種疫苗的需求，則應該向醫生說明自己懷孕的情況，以及以往和目前的健康情況、過敏史等，讓醫生決定究竟該不該注射，這才是最安全可靠的方法。