1. 宜播放輕音樂
胎兒對輕音樂比較敏感, 因此孕媽媽要選取優美、悅耳的輕音樂欣賞。 另外, 准爸爸准媽媽和胎兒唱歌, 講話的時候要把聲音放低。
2.時間、次數、音量
胎教的時間建議, 每次的時間大概5~10分鐘, 一天1~2次。 准媽媽離音箱要有1.5~2米, 聲音強度在65到70分貝左右, 如果是收音機, 切不可直接放在肚皮上。
孕晚期胎教應當注意什麼——撫摸胎教
撫摸胎教是准爸爸媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流, 通過撫摸孕媽媽的腹部, 使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在並作出反應。
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1. 撫摸胎教應有規律性
每天2次, 堅持在固定的時間進行, 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。
2. 撫摸胎寶寶之前, 孕媽媽應排空小便
3.孕媽媽心情要舒暢
撫摸胎寶寶時, 孕媽媽避免情緒不佳, 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。
3. 胎教環境要舒適
進行撫摸胎教時, 室內環境要舒適, 空氣新鮮, 溫度適宜。
4. 各種胎教結合使用
進行撫摸胎教時, 如能配合對話胎教和音樂胎教等方法, 效果會更佳。
6.臨近預產期不宜進行撫摸胎教
7. 不宜進行撫摸胎教人群
曾有過流產、早產、產前出血、不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽, 不宜進行撫摸胎教, 以免發生意外。
孕晚期胎教注意事項如上, 小編建議各位准媽媽使用正規的胎教,