孕晚期儘量別戴隱形眼鏡

隱形眼鏡是配戴在眼睛前方的角結膜上來校正屈光不正， 借著眨眼時的淚液交換， 使得角膜得到氧氣的供給並排除代謝的產物。 所以角膜結膜的結構以及淚液的質與量， 都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係， 這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。

懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤， 且體內多貯存了約6.5公升的水份。 而角膜含有百分之七十的水份， 所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。 根據研究指出， 懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之三， 且越到懷孕末期，

角膜厚度增加越明顯。

另一方面， 角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的， 這與角膜厚度的增加無關， 卻會影響角膜反射及保護眼球的功能， 這種現象在生產後六至八周可以恢復正常。 角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變， 且在懷孕末期更明顯， 角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

懷孕還會影響淚液膜的質與量， 在懷孕末期約有百分之八十的婦女淚液的分泌量是減少的（主要是水液層分泌不足）。 而懷孕期間眼瞼的水腫層導致眼瞼易發炎， 破壞油脂層的分泌， 使得淚液膜中的水液層更易蒸發。 所以淚淚液膜量的減少及質的不穩定， 容易造成幹眼的症狀， 影響隱形眼鏡的配戴。

懷孕對眼睛結膜的影響是會使結膜的小血管痙攣及收縮， 導致血流減少。 而水晶體對水份的滲透度增加， 會使得水晶弧度變陡， 眼睛的近視度數會增加， 使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不夠， 導致看東西會模糊不清。

約有百分之三十的懷孕婦女有配戴隱形眼鏡的問題， 這些問題最主要是配戴隱形眼鏡不舒服（尤其是硬式隱形眼鏡）， 其它如覺得隱形眼鏡表面油膩程度增加（主要是黏液的堆堆積， 時常感覺隱形眼鏡的存在， 配戴時間比平常縮短等等， 所以在懷孕期間要減少隱形眼鏡的配戴次數及時間， 尤其是懷孕最後三個月， 最好是能不要戴隱形眼鏡而改戴普通眼鏡。

如果平常是配戴有框的普通眼鏡，

在懷孕期間不宜改戴隱形眼鏡， 如果原先配戴的隱形眼鏡沒有不適， 則懷孕初期仍可繼續配戴， 不過最好要減少配戴的時間， 但在清潔方面要加強（因為鏡片上沉積會增加）。

寵物

大多數的准媽媽都知道貓、狗一類的寵物可能會影響胎兒的健康， 但是在你發現自己懷孕以後這些可愛的小動物可不能像垃圾一樣扔出去， 你可以將他們交給家人帶到照顧， 如果有院子的話， 應該讓他們住在院子裡， 在孕期中不要抱、撫摸以及接觸他們的糞便， 如果必須親自照顧他們的話可以準備一件工作服和一副手套， 並及時清洗它們。

當然最好不要在孕期接觸寵物。