媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒發育。
關鍵字：情緒胎教
准媽媽：沈佳
孕周：10周
准媽媽自述：
得知自己懷孕後， 我的焦慮多於興奮， 隨著早孕的反應“愈演愈烈”， 我的情緒也越發的不穩定了。
這個時候， 老公還突然接到了一個出國公幹一年的任務， 一想到自己要獨自面對漫長的十月懷胎， 當時， 我感覺自己真的快要崩潰了， 不止一次地想要放棄這個小生命。
好在老公是一個樂觀開朗的人， 知道我懷孕情緒不好， 總是千方百計逗我開心， 鼓勵我。 出國前， 他又特意從老家請來親戚幫忙照顧我的日常生活。
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終於， 他去了大洋彼岸， 我們開始了兩地相思的煎熬， 我常常在電話裡宣洩對他的不滿和怨氣， 他總是輕柔地安撫， 讓我做一個勇敢的媽媽。 在他的鼓勵下， 我嘗試著努力去擺脫早孕的焦慮和煩躁。
於是， 我有意轉移自己的注意力， 安排更多的活動， 比如上網流覽各種專業育兒網站;心情鬱悶的時候會找單位裡幾個和我一樣的“大肚婆”聊天， 有了更多“相同境遇”的人， 我發現自己並不孤單， 對懷孕和分娩也沒有那麼恐懼了。
心情一旦放鬆下來， 生活也在悄悄地發生變化。 我不再抱怨老公了， 我們開始在電話裡憧憬寶寶的模樣。 我每天堅持散步、聽音樂， 有煩心事的時候就大聲地唱歌， 努力保持快樂的心情。
評述：
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有研究顯示：懷孕後， 一些年輕的准媽媽容易產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。 這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要， 正常調節規律受到破壞所致。
很明顯， 沈佳在孕早期因為身體不適和外界因素影響， 也險些陷入孕期憂鬱症當中。
孕早期是胎教的開始階段， 當胚胎開始發育， 胚胎各器官也進入了分化的關鍵期。 此時， 准媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒發育。
因此， 孕早期胎教的關鍵在於， 准媽媽要進行積極的自我情緒調試， 避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。 同時還要積極儲備懷孕和分娩知識， 消除不必要的緊張。 另外， 准爸爸和家人也要積極努力， 體諒准媽媽的辛苦，
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孕早期胎教重點
●經常在環境幽靜的公園和社區散步。
●聽一些節奏舒緩的曲子。
●美化居室環境， 養花種草， 陶冶情趣。
