孕早期應避免出入高溫場所

溫暖可促進身體新陳代謝， 可是對準媽咪來說， 若長時間處於高溫狀態又無法散熱， 很可能會造成胎兒畸形。 這是因為懷孕初期胎兒尚未成形， 胚胎在子宮壁內還不穩定， 假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃， 即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦癥)。 曾有研究指出， 在東歐國家鐵工廠工作的婦女， 生出畸胎的機率就比一般人高。

況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張， 血液大量流到皮膚表層， 增加心臟的負荷， 可能導致有心臟病的孕婦心臟病發；而子宮、胎盤血流量也會因此減少，

所以， 孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所， 如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個熱水澡， 切記水溫應低於38℃， 時間控制在15分鐘之內， 并保持通風以利散熱。 此外， 生病發燒， 也要立即就診治療。