孕早期保健的要點內容有哪些？

要想做好孕期的自我保健， 促進胎兒的健康， 就要在不同的階段掌握不同的保健重點。 孕早期是胚胎發育、胎兒形成的重要時期， 如果這一時期的保健做不好， 會對胎兒產生較大影響。 下面就來看下在孕早期的三個月中， 各自的保健要點是什麼。

妊娠第一個月——做好病毒感染預防。

妊娠第一個月時， 很多孕婦都還沒發現是自己懷孕了， 一些可能還繼續喝酒、吸煙或者生活不規律， 一些也可能還在不利於胎兒的環境中工作。 因此這時候胚胎更容易受到感染， 但在第一個月中， 胎兒的神經、四肢、眼睛都已經開始分化了，

妊娠第二個月——做好早孕反應預防。

從第二個月開始， 孕婦可能就會出現一些早孕反應了， 如孕吐、口味改變等。 孕婦要注意自己的早孕反應是否嚴重， 嚴重的孕吐會影響孕婦的情緒和飲食， 這無疑是不利於胎兒發育的。 因此孕婦需要最好早孕反應的一些預防工作， 比如飲食上進行合理的安排和調節。

妊娠第三個月——做好胎兒畸形預防。

相比前兩個月， 妊娠第3個月是胎兒最容易發生畸形的時期， 孕婦除了要做好葉酸的補充外， 要多吃點新鮮的蔬果， 避免吃醃制食品等。