孕婦不能吃哪些食物
1。 忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2。 忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
3。 忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。
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4。 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。
5。 忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食。
6。 罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多， 將對寶寶不利。
7。 冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮， 消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。 汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質， 從而導致貧血， 影響寶寶發育。
8。 菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量， 影響寶寶的生長發育。
