孕媽課堂！孕期常見症狀

挺著大肚子的孕媽咪， 難免遇到各種各樣的煩惱。 不如帶著自己的疑問來乖乖網參加專為孕媽開設的孕婦課堂吧， 不但可以獲得專業的孕產知識， 還能及時找到解決方法哦。

背痛

在懷孕晚期， 一些工作過度的肌肉和背部韌帶會產生疼痛。 治療背痛最好的方法就是預防， 簡單的有氧運動如游泳、騎腳踏車都可以增強腹部和下背部的肌肉。

皮疹

在懷孕的早晚期， 有時會出現全身or局部性瘙癢。 尤其是夜深人靜欲眠之時， 瘙癢越抓越重， 難以入睡。 有皮疹等的孕媽咪， 儘量生活規律，

浮腫

懷孕期間多餘的水分會積累在較薄的組織下方， 造成局部腫脹， 這是正常現象。 但如果你的體重增加太多、太快、血壓過高， 尿檢顯示有過多的尿蛋白， 那麼你需要為你的浮腫請教醫生。

燒心

懷孕晚期的燒心主要是因為增大的子宮向上產生壓迫而引起的。 孕媽咪睡覺時可以把身體墊高， 少食多餐， 吃飯後保持上半身直立， 都有助於減輕燒心症狀。

心慌

心臟偶然的砰砰跳是懷孕期間循環系統重大改變造成的， 雖然這是心臟正常的反應， 但是也等於告訴你， 心臟目前的工作很繁重， 你需要休息一下， 並在身體舒適的時候， 多做有氧運動強健心臟。