孕媽媽要懂得領悟和掌握有關分娩的技巧

根據一些有生產經驗的媽媽分享的經驗中， 整理出了整個生產過程的分娩要訣， 分娩的每一個程式都有不同的注意分娩要訣事項與分娩要訣， 待產媽媽要注意了。

掌握分娩技巧

分娩第一期應注意事項：

子宮頸口少於三公分時， 勿過早臥床， 勤於活動。

子宮頸口未全開時， 請勿使勁費神， 消耗體力。

子宮收縮尚未強烈時， 放鬆心情， 養精蓄銳。

子宮收縮時， 配合做腹部深呼吸， 避免慌張喘氣。

勿嫌排尿麻煩， 適時解尿有助於產程進展。

分娩第二期應注意事項：

配合子宮收縮， 做最有效率的使勁用力。

聽從醫護人員指導，

分娩第三期應注意事項：

兩腳儘量張開， 身體不要亂動， 以便於醫師操作。

嬰兒娩出後， 若感到精疲力竭， 可以休息睡覺。 　必要時， 可以協助按摩子宮收縮。

小編總結：小編認為生產的整一個過程都是很繁瑣的， 沒有生產經驗的孕媽媽最是會弄混淆了其中的程式問題， 更不要說掌握什麼生產技巧了。