孕媽媽牙齦出血 可能是你不會刷牙

懷孕前黃一珊牙周炎就蠻嚴重的， 好孕後她越發注意口腔衛生， 早中晚刷牙， 而且都是每餐一尺完就立馬清潔口腔， 但有時還是會看到牙刷的牙膏泡沫裡參雜著一些紅血絲， 牙齦出血。 剛開始以為是上火， 但是後來發現越來越頻繁， 會不會是得了孕期敗血症？一珊開始擔心了， 趕緊跑到醫院就診。

醫生告訴她， 這種症狀是“妊娠期牙齦炎”， 也屬於妊娠反應。

孕媽媽牙齦出血， 可能是你不會刷牙

防止牙齦出血， 正確刷牙很關鍵

一般來說， 牙齦出血的孕婦多是由於本身就存在牙周疾病， 由於孕期的激素水準變化，

雌、孕激素增多， 使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱， 導致血液淤滯、血管壁的通透性增加， 引起牙齦炎。 牙齒之間的齦乳☆禁☆頭更明顯， 呈紫紅色突起， 輕輕一碰， 極易出血。 當孕婦缺乏維生素C時， 症狀更嚴重。 妊娠期牙齦出血會隨著妊娠的進展而加重， 但產後由於體內雌、孕激素減少， 症狀一般會自行消失。

除了激素的原因， 導致孕婦牙齦出血的另外一個關鍵因素就是：不會正確地刷牙。

沒錯， 刷牙的方式正確很重要。 刷牙時應該避免用力橫刷牙齒， 最好是採用豎刷法以防牙齦出血。

專家建議， 孕婦刷牙， 要掌握必要的動作要領：豎刷法。 具體步驟：刷上牙時， 先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處， 然後通過手腕的上下活動（像用梳子一樣），

刷毛自牙齦順著牙縫向下刷， 在同一部位反復數次；刷下牙時則用同樣的方法從下往上刷， 這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。 切記， 刷牙時候要仔細， 牙的每個面都要刷到。

另外， 孕婦牙齦出血， 跟牙刷毛也有著密不可分的關係， 牙刷毛過硬或者過軟都會導致出現牙齦出血的情況。 因此孕婦在選購牙刷的時候， 最好是選擇一些軟硬適中的牙刷， 這樣可有效避免牙齦出血問題。

懷孕期間， 孕婦不但應和正常人一樣地刷牙， 而且還應刷得更仔細， 吃完東西還應漱口。 使用軟毛牙刷， 順牙縫刷牙， 清除食物殘渣， 儘量不碰傷牙齦。 多食含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，

或適當補充維生素C片劑， 以降低毛細管壁的通透性。

孕婦牙齦出血什麼時候去看牙醫？

孕期是一個非常特殊的時期， 不能亂用藥物， 藥物對胎兒有一定的影響。 因此， 孕婦最好在懷孕前做一個全面的檢查， 以防懷孕期間出現的牙齦出血等牙周疾病。 而且， 嚴重的牙齦疾病和未經治療的蛀牙都和懷孕併發症有關， 所以， 不要推遲去看牙醫的時間。 除了常規檢查外， 如果出現下列任何一種情況， 請立即去看牙醫：

孕媽媽牙齦出血， 可能是你不會刷牙

1、牙疼。

2、牙齦經常出血並引發疼痛。

3、其他的牙齦疾病跡象， 如牙齦腫脹、敏感、牙齦萎縮、持續口臭、牙齒鬆動等等。

4、口腔中出現“肉瘤”， 即使不感覺疼痛， 或沒有引起其他症狀。

看牙醫時， 一定要讓牙醫知道你已經懷孕了， 並且要告訴你懷孕多久了。

牙齦出血雖然不是什麼大問題， 但也不能不當一回事。 如果不注意口腔衛生， 牙齦炎會轉化為更為嚴重的牙周疾病。 且胎兒所需的大量的鈣和磷等都需要從母親的飲食和母親的骨骼中所得， 若是飲食中沒有足夠的鈣和磷， 就會從母親飲食中攝取。

因此， 懷孕期間一定要注意日常營養的均衡攝入， 對於各種營養都要全方面攝取， 特別是對於維生素以及鈣質這兩種， 最好是及時補充。 缺乏維生素C的話， 很多孕婦都會出現牙齦出血的情況。 因此在這個時候孕婦一定要注意補充維生素C， 比如在醫生的指導下服用維生素c片劑，

或者是在飲食上多注意補充富含維生素c的食物， 多吃水果蔬菜等， 多喝牛奶， 吃含鈣豐富的食品。