孕媽媽怎樣預防妊娠期高血壓

妊娠高血壓多發生在妊娠晚期至產後2周內。 孕媽媽初孕在35歲以上是主要的多發原因之一。 其中， 孕媽媽長期精神緊張、心理壓力大也是一個誘發妊娠高血壓不容忽視的原因。

1、妊娠高血壓對孕婦及胎兒影響

妊娠高血壓的孕媽媽多表現為血壓升高、水腫、蛋白尿， 嚴重時出現頭痛、眼花、視物不清、抽搐、昏迷， 甚至死亡。 孕媽媽患病會造成宮內胎寶寶發育遲緩、早產， 甚至圍產兒死亡等現象。

2、怎樣預防妊娠高血壓

(1)在妊娠早期進行定期檢查， 主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。

(2)注意休息。 准媽媽從懷孕7個月起就不應做過重、過於激烈的工作和運動，

(3)加強營養。 加強妊娠中、晚期營養， 尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充， 對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。 因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者， 其妊高徵發生率增高。

(4)及時糾正異常情況。 如發現貧血， 要及時補充鐵質：若發現下肢水腫， 要增加臥床時間， 把腳抬高休息；血壓偏高時要按時服藥， 症狀嚴重時要考慮終止妊娠。

(5)採取適宜的躺臥姿勢。 休息對妊高征患者非常重要， 而左側臥位更為重要。 左側臥位可增加腎臟及子宮血流量，

(6)注意既往病史。 曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。