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孕媽媽怎樣防治痔瘡

痔瘡是一種慢性病, 孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。 這是因為妊娠后隨著胎兒一天天長大, 日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈, 腹內壓增加, 影響了血液的回流, 致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團, 從而形成痔瘡。

此外, 懷孕后, 孕媽媽的活動量大大減少, 胃腸蠕動緩慢, 加之胎兒擠壓腸部, 使腸肌肉乏力, 常常會出現便秘現象。 便秘可以使糞塊壓迫腸壁靜脈, 供血回流不暢, 且在排便時需要用力而使腹壓增高, 導致痔靜脈擴張, 形成痔瘡。 痔瘡常表現為大便帶血或便后滴血, 嚴重者為噴射狀出血, 或伴有肛內腫物脫出肛門外,

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腫痛下墜及肛周瘙癢等不適癥狀。

痔瘡初起時, 主要依靠飲食調理, 不吃辛辣食物, 如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等, 以及油炸的食物, 少吃不易消化的東西, 以免引起便秘, 可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果, 如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。 要多飲水, 最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。 這樣可避免便秘, 減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。 遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品, 如芝麻、核桃等。 為了不使便秘形成, 可少量口服或外用緩瀉藥, 如蜂蜜、開塞露等, 不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥, 以免引起早產。

孕媽媽早晚可散步、做體操, 平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。

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避免久坐、久站, 適當增加休息。 手紙宜柔軟潔凈, 內痔脫出應及時托回。 也可進行肛門收縮運動, 每天早晚各做一次提肛運動, 每次30下, 可以加強肛周組織的收縮力, 有助于肛周組織的血液循環。 定時排便, 養成良好的排便習慣, 如廁時不讀書看報。

一般來說, 在生育之后痔瘡是可以痊愈的。 即使需要手術, 醫生一般也建議等到生育之后再進行。

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