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孕媽媽壓力大影響寶寶發育

懷孕婦女在注重胎教的同時, 可別忘了適度釋放心理壓力。 英國醫學研究發現, 孕媽咪在懷孕期間壓力過大, 胎兒出生後心智問題、憂鬱、膽小的機率, 將比低壓力孕媽咪的高很多。

孕婦心理壓力影響胎兒成長

根據倫敦帝國學院教授葛拉佛的研究顯示, 孕媽咪懷孕期間處在高情緒壓力下, 對胎兒產生的負面影響愈嚴重, 如與配偶爭吵、遭受肢體暴力等。

葛拉佛指出, 面臨高壓力的孕媽咪會分泌大量荷爾蒙可體松, 若胎兒長時間處在充滿大量可體松的胎盤和羊水中, 出生後18個月的平均智商,

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比低壓力孕媽咪所生的胎兒低, 成長後的性格也容易緊張、憂鬱和膽小。

葛拉佛表示, 父母的遺傳基因和胎兒成長過程的家庭背景, 對胎兒的身心發展的確有重要影響;但研究也顯示, 胎兒在子宮成長期間, 孕媽咪提供“零壓力”的環境, 胎兒日後的身心發展相對會比較健康。

她認為, 壓力是孕媽咪的大敵, 建議伴侶們提供貼心的照顧, 減輕孕媽咪的情緒壓力, 以免影響胎兒未來的成長, 孕媽咪們也要學習以輕鬆愉快的心情, 面對壓力和挑戰。

聽音樂可緩解壓力。 孕媽咪可通過每天聽半個小時的音樂, 簡單有效地緩解孕期的緊張、焦慮, 有利於母子雙方的健康。

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