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孕媽媽和胎兒做遊戲的方法

生命在於運動。 運動, 有助於幼小生命的發育並在胎兒發育中發揮著神奇的作用。 該法適用於妊娠5個月的孕婦, 每天早晚各進行1次。

姿勢:同愛☆禁☆撫法。 每次3~5分鐘。

當胎兒踢肚子時, 母親可輕輕拍打被踢部位, 然後再等待第2次踢肚。 一般在l~2分鐘後, 胎兒會再踢, 這時再拍幾下, 接著停下來。 如果拍的地方改變了, 胎兒會向改變的地方再踢, 注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠, 這樣可鍛煉胎兒的運動能力。

需要說明的是, 懷孕後3個月內, 臨近產期及有早期宮縮者不宜進行觸摸運動。 訓練的手法宣輕柔,

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循序漸進, 不可急於求成, 時間不要超過10分鐘, 否則只能是揠苗助長, 適得其反。

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