懷孕可是一個特殊的時期， 不能隨便吃藥， 但是因為很多原因都會有咽喉痛的情況發生。 此時， 孕媽媽們應該怎樣解決呢？
1、少說話
既然咽喉腫痛， 就應該讓聲帶好好的進行休息， 甚至連低聲細語也應該避免。 如果是迫于工作必須高嗓門， 一定要記得使用麥克風。
2、按摩照海穴
照海穴位於足內側， 內踝尖下方的凹陷處， 經常按摩能夠清咽利喉。 但是按摩的力道不能太猛， 以感到酸麻為最佳， 時間大概在5-10分鐘。
3、充分的休息且補充足夠的水分
嗓子痛在很大程度上可能是與勞累過度有關， 因此好好的休息在一定程度上就能夠減輕嗓子痛的症狀。
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4、食療
藕汁加蛋清漱口能夠很好的緩解咽喉腫痛， 方法就是將蓮藕削皮洗淨後， 搗碎取汁， 與三分之一蛋清拌勻， 保存在陰涼處即可；生梨也能夠很好的防治口舌生瘡和咽喉腫痛；含服蜂蜜或者水果口味的潤喉糖， 避免薄荷味。
5、用溫鹽水漱口
在溫水中加入一茶匙的食鹽， 可以在一定程度上減輕嗓子痛的症狀， 特別是對於炎症引起的嗓子痛， 效果的確不錯。
所以， 孕媽媽們咽喉痛的時候千萬不要緊張， 不要亂吃藥物。 只要注意好好休息， 多喝水， 就一定能夠減輕嗓子痛的症狀。
