懷胎十月， 出行在所難免。 無論是日常的出行， 還是旅遊外出， 乘車都是准媽媽們必然要選擇的。 考慮到懷孕的特殊情況， 小編特總結孕婦乘車安全教程， 從公車、私家車甚至火車， 分門別類， 為你安全好“孕”作貢獻!
公車篇
懷孕後我媽媽一直提醒我如果去坐公車的話， 一定要坐在汽車靠前的位置， 這樣能減少顛簸， 以免有意外發生。 另外萬一沒有位置的情況下， 要找一個能通風的地方， 站穩扶好以免摔到。 第一個是很有說服意義的， 孕婦確實是怕顛簸的， 現在的公車老弱病殘的位置都在車廂的前面，
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私家車篇
對於大多數孕婦特別是懷孕中、後期的准媽媽而言， 因為行動不便、家人擔心等原因， 她們往往選擇乘坐家人駕駛的車輛外出,但是仍需要注意新車氣味污染、尾氣污染等問題。
新車氣味
對於剛剛購買的新車， 要留意車內的異味， 尤其是經濟型轎車，
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尾氣污染
汽車的尾氣污染更是准媽媽們呼吸的“殺手”， 舊車尤為嚴重。 如果覺得車內有明顯的“嗆鼻”尾氣， 則不要再乘坐這輛車。 另外， 即便是排放指標較好的車輛， 為了避免尾氣的積聚， 如果長時間坐在車內， 一定要熄滅發動機。
空氣流通
每隔一段時間應將車窗打開一些， 與車外空氣保持對流。 不過， 如果在排隊等候或遇到冒“黑煙”的車輛時， 則需要暫時關閉車窗， 以免有害氣體進入。
車內禁煙
對於吸煙的准爸爸而言， 在等待寶寶降臨的期間， 也只有委屈一下了，
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車內溫度
雖然在自家車內可以躲避外面的風雨， 但是體弱的准媽媽們還是要注意溫度的變化。 無論是開冷氣還是開暖氣， 都要注意保持適當的溫度設定， 以免上下車後因為內外溫差而產生不適。
安全乘坐
孕婦乘坐的車輛必須由經驗豐富、駕駛穩健的人駕駛。 安全帶目前仍然是保護孕婦的最佳方式， 不過， 使用方式必須正確。 座椅椅面要調成前高後低的狀態， 靠背也要向後略微傾斜， 這樣在制動時孕婦就不會滑落。
舒適乘坐
為防止乘車疲勞， 孕婦上車時可換一雙軟拖鞋放鬆一下， 也可以鋪一塊柔軟的腳墊脫掉鞋子。 同時，
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適當活動
孕婦乘車的時間不宜過長， 避免胎兒處於長期震動狀態， 也避免准媽媽下肢發生水腫， 這些都會影響到將來的分娩。 因此， 每過一段時間要適當下車活動一下， 以保持較好的血液迴圈。
火車、飛機篇
坐火車的旅行， 儘量選擇舒適的臥鋪， 一定是下鋪。 另外列車開動後， 在火車上行走一定要注意安全， 以防相撞和因晃動而摔倒。
在孕早期和懷孕8個月以後， 是不建議坐飛機的。 後者是多數航空公司有明確的法律規定， 禁止懷孕滿32周以上的孕婦乘坐飛機(提醒有飛行計畫的准媽媽一定要事先瞭解一下準備搭乘的航班相關的情況才好)。
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特別提示：孕婦怎樣正確系好安全帶
坐車系安全帶是盡人皆知的常識， 可是關於孕婦是否應當使用安全帶， 卻存在一些爭論。 3月10日， 囊括了幾乎所有日本婦產科醫院的日本婦產科學會和日本婦產科醫師協會共同宣佈， 人們認為“孕婦可以不系安全帶”的想法是一種誤解， 他們將把這一意見寫入近期公開的醫生診療指南中。
他們建議， 孕婦在使用安全帶時應按照以下步驟進行：
1.腰帶避開隆起部位， 放在胯骨的最低位置， 即兩側胯骨的突起部分和恥骨的結合處。 最好是綁住大腿。 不能讓腰帶橫切在隆起的肚子上。
2.肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側部通過雙乳之間到達側腹部。不能讓肩帶橫切過肚子，另外小心帶子偏頭一側可能摩擦頸部。
3.開車時要調節座椅位置，讓肚子和方向盤間有一定空間。
4.調節座椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。
這些步驟看起來複雜，要點可以歸納為一句話，就是孕婦使用安全帶時，不得橫穿子宮隆起部位，儘量縛在骨頭上。
2.肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側部通過雙乳之間到達側腹部。不能讓肩帶橫切過肚子，另外小心帶子偏頭一側可能摩擦頸部。
3.開車時要調節座椅位置，讓肚子和方向盤間有一定空間。
4.調節座椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。
這些步驟看起來複雜，要點可以歸納為一句話，就是孕婦使用安全帶時，不得橫穿子宮隆起部位，儘量縛在骨頭上。
