孕媽咪要選擇有靠背的椅子

准媽媽不可能整天都躺在床上, 除了一些活動以外, 很多時候都是坐著, 特別是職場准媽媽, 可能一天中會有很長時間坐著, 這樣就會影響血液迴圈, 從而造成腳部腫脹和小腿靜脈曲張, 嚴重的還有血栓性靜脈炎的危險。

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建議准媽媽選擇有靠背的椅子, 可以在後面墊個軟墊, 在腳前方放個能放雙腳的小凳子, 每隔半個小時就起身活動一下。

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