很多媽媽在懷孕時就希望自己將來能夠順產，
但是真到分娩那天心裡卻開始慌亂了，
她們不知道順產究竟是怎麼樣的，
聽著過來人的各種描述，
心裡疑惑多多，
一個鮮活的生命是怎麼從那麼小的陰☆禁☆道裡生出來的呢?今天小編就給大家詳細講解下順產的全過程，
整個生產過程除了疼痛，
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一般我們把整個順產過程分為三個產程：
第一階段：陣痛開始至子宮頸全開
時間：第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開， 需歷時非常久的時間， 初產婦約8～14小時;經產婦約6～8小時。
過程：
1.當媽媽感覺不管如何改變姿勢，
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2.到醫院後， 醫護人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續正式待產， 或暫時先在醫院內多散步、爬樓梯。
0～3公分開啟階段
特別是0～3公分開啟階段， 進展速度較慢， 此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡， 以儲備體力。
3公分之後
等進入3公分之後， 如果產婦覺得非常疼痛， 可在此時施行無痛分娩。 陣痛頻率隨著產程的進行， 會越來越密集， 等到子宮頸全開時， 就準備進入產程第二階段。
準備事項
1.第一階段醫護人員會協助媽咪更換醫院衣服。
2.系上胎兒監視器檢視胎兒心跳。
3.剃毛、打點滴等相關手續。 (有些手續是依醫院規定或視媽咪需要才進行)。
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孕婦能做的事
1.子宮頸初開(0~3公分)距離生產還有一段時間， 建議媽咪繼續走動或爬爬樓梯， 以加速產程的進行。
2.孕媽咪可以隨著陣痛的變化， 施行拉梅茲呼吸法， 以轉移注意力及疼痛感。
3.可以的話， 睡一覺或喝一點流質食物以增加體力。
4.不要過度用力， 以免消耗體力。
5.如果有安排無痛分娩的產婦， 通常大約在子宮頸開了三公分以上時， 醫師會準備幫媽咪進行無痛分娩。
第二階段：子宮頸全開至胎兒娩出
時間：初產婦約30分鐘～2小時;經產婦約5分鐘～1小時。
過程：
1.當子宮頸全開， 胎頭慢慢往下降， 媽咪會感覺胎頭壓迫到骨盆， 而不由自主地想用力， 或是出現強烈的便意感
2.此時， 醫護人員就會安排媽媽準備上產台。
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3.不過， 上產台後媽咪也不是馬上就會生產， 通常還要經過一段時間的用力， 在醫師及護士的指導下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力(類似解便的動作)， 才會將寶寶生出來。
準備事項
1.會陰切開：這期間醫師可能會施以會陰切開術， 以減少不規則的撕裂傷， (不過， 這幾年有些人認為不需要在生產過程中給予太多的醫療介入， 因此， 如果有特殊想法的媽咪， 也可以在產前與醫師進行相關的討論)。
2.此階段， 媽咪要儘量聽從醫護人員的指令(何時該用力、何時該喘氣)， 隨著子宮收縮的節奏來用力， 歷經一番努力， 寶寶就會順利誕生。
孕婦能做的事
1.不要大喊大叫浪費力氣， 應該專心一致想著要把寶寶生下來。
2.聆聽醫護人員的指令，
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3.緊握產台把手， 可將頭部略抬起看向肚臍方向， 以解大便的方式， 向下用力。
4.每次約吸氣憋住10秒左右， 努力用力， 如果沒有成功， 就呼氣等待下一次憋氣時間。
出生時， 胎兒是旋轉著出來的哦。 全圖解
TIPS：當醫護人員要求你不要用力時
為了保持體力， 醫護人員會要求產婦某些間隔時間不要用力， 此時， 媽媽可以採取“連續哈氣”的方式， 讓身體放鬆。
第三階段：胎兒娩出至胎盤娩出
時間：初產婦及經產婦約10分鐘～15分鐘。
過程：
1.寶寶通常會以頭、肩、身體、腳等順序娩出。
2.娩出後醫師會迅速清理口鼻、剪斷臍帶， 然後交給醫 護人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液。
3.輕拍寶寶腳底聽見寶寶哇哇大哭。
4.照保溫燈。
5.蓋手腳印。
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6.套上媽媽名字的手環。
7.檢查測量寶寶身高、體重、身體狀況。
8.接著再把寶寶包覆完善， 抱給媽媽看一會兒或是直接 在產臺上吸吮乳☆禁☆頭。
同一時間， 醫師也會繼續等待胎盤娩出， 胎盤必須完全娩出， 生產步驟才算完成。 如果胎盤超過半個小時還沒有娩出， 醫師必要時須以手伸進子宮內把胎盤慢慢剝出來， 如果懷疑有植入性胎盤的問題則需小心處理。
準備事項
1.此時， 媽媽大概都會有氣力放盡、終於結束的輕鬆感， 只要配合醫師的指令娩出胎盤即可放心。
2.接著醫師會協助媽咪縫合陰部的傷口， (約需20~30分鐘)， 生產即算大功告成。
溫馨提示：經過上文對順產全過程的講解， 大家是否已經有所瞭解了呢?希望各位偉大的媽媽在自己滿足順產的條件下還是選擇順產吧， 這對自己和對寶寶都是有很大的好處的。
這對自己和對寶寶都是有很大的好處的。