孕婦過敏可致寶寶畸形 4種食物充分預防

美國學者研究發現， 約有50%的食物對人體有致敏作用， 只不過有隱性和顯性之分。 有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏， 這些過敏食物經消化吸收後， 可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中， 妨礙胎寶貝的生長發育， 或直接損害某些器官， 如肺、支氣管等， 從而導致胎寶貝畸形或罹患疾病。

造成孕婦皮膚過敏的原因還有很多， 譬如， 有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏；服用過多的補品時也會引起過敏；還有初春時節， 空氣中彌漫著的花粉等， 也是容易導致過敏的物質。 懷孕後受激素變化的影響，

還可能會經常出現短期過敏性皮膚炎症。 如果孕婦免疫功能低下， 就更是對過敏物質防不勝防……

警惕潛伏家中的過敏原

頭髮：在外工作了一天， 頭髮上沾滿了各種過敏原， 回家後最好用溫熱水清洗一下頭髮。 春季特別是有風的情況下出門時， 最好戴個帽子。

濕衣服：換下的衣物應儘快洗淨晾乾， 長時間放置容易發黴、變味， 洗衣服時最好使用液體洗滌劑， 粉末狀的東西會加重過敏症狀。

枕頭：溫暖濕潤的人體環境總會給塵蟎創造舒適的生長條件， 枕頭至少每年更換一次， 並定時清洗枕套。

浴室腳毯：洗完澡後在上面走來走去， 濕漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖， 浴後要把毯子掛在戶外吹幹。

冰箱門封：濕氣、食品殘渣聚集在此，

使各種細菌大量繁殖。

書架：潮濕的環境下， 書籍也會滋生黴菌， 成為過敏原， 所以書架不能離床太近。

廚房：做飯時飄出的蒸汽， 會附著在你輕易打掃不到的地方， 黴菌會抓住機會繁殖。

魚缸：黴菌容易在魚缸內側水面附近潮濕地方滋生， 投擲的魚食粘在缸壁上， 又給黴菌提供了營養。

花盆：植物根部濕潤的土壤適合黴菌生長， 可在花盆裡擺放一些鵝卵石， 以阻止黴菌傳播， 或者把植物移到室外。

養寵物的朋友：如果朋友家有小狗小貓， 他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛髮帶到家中。 客人走後， 可用吸塵器好好清掃沙發、地毯等地方。

孕婦切忌擅自使用藥物

孕婦皮膚過敏一般不會對胎兒造成影響，

但是治療起來也比較麻煩， 容易皮膚過敏的准媽媽， 還是要多注意避免接觸過敏源。 呼吸道容易過敏， 則要注意避開容易產生過敏的環境， 待在通風良好的地方會減輕你的呼吸道壓力。

另外， 在飲食方面更是要注意。 以往吃某些食物發生過過敏現象， 在懷孕期間應禁止食用；在食用某些食物後如出現全身發癢或心慌、氣喘等現象， 應立即停止食用這些食物。 易過敏的食物， 如海產品等， 懷孕期間就最好不要食用。

不管怎樣， 如果准媽媽們已經發生了過敏現象， 千萬不要自己在家亂吃防治過敏的藥物， 孕期隨便吃藥對胎兒的影響是眾所周知的， 為了胎兒的健康， 還是及時就醫比較好。 還有， 外用的防治過敏藥物也是禁止的，

有些藥物可以通過孕婦的皮膚進入胎盤， 妨礙胎兒的生長發育， 或直接損害某些器官。

1. 以往吃某些食物發生過過敏現象， 在懷孕期間應禁止食用。

2. 不要吃過去從未吃過的食物， 或黴變食物。

3. 在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘， 或腹痛、腹瀉等現象， 應考慮到食物過敏， 立即停止食用。

4. 不吃易過敏的食物， 即使懷孕之前不會過敏的食物， 在懷孕期間也可能會發生過敏， 如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5. 食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透， 如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。

6. 要遠離過敏原。 避免接觸有可能導致過敏的過敏原， 停止吃蝦等海產品和辛辣食物。

7. 使用溫和、無刺激、經過過敏性皮膚測試的護膚品。

8. 平時多用溫水清洗皮膚， 在春季花粉飛揚的地區要儘量減少外出， 避免引起花粉皮炎， 可於早晚使用潤膚霜， 保持皮膚的滋潤， 防止皮膚乾燥、脫屑。

9. 多食新鮮的水果、蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜， 以及富含維生素B的食物。

10. 隨身衣物要沖洗乾淨， 殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

11. 保證每天8小時的充分睡眠。

12. 孕期堅持運動， 以增進血液迴圈， 增強皮膚抵抗力， 利於皮膚恢復正常。

1. 蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜， 就可以遠離皮膚瘙癢、傷風、氣喘、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個， 一是其中含有微量的蜂毒， 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。

2. 大棗

大棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。服用方法為：

紅棗10枚，水煎服，每日3次。

生食紅棗，每次10克，每日3次。

紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不要加糖。

3. 金針菇

經常食用金針菇，有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效地增強機體活力。針菇菌柄中含有一種蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

4. 胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。

2. 大棗

大棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。服用方法為：

紅棗10枚，水煎服，每日3次。

生食紅棗，每次10克，每日3次。

紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不要加糖。

3. 金針菇

經常食用金針菇，有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效地增強機體活力。針菇菌柄中含有一種蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

4. 胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。